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瑜伽成为习惯~

跳转到指定楼层回复数:6  |  浏览数:5687
楼主
发表于 2011-10-12 14:48
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现在瑜伽也已成为我生活中的一部分了,已成为习惯了,每天一到中午我就会去瑜伽馆感受这种瑜伽带给我的氛围。

老师在上面轻轻的讲诉:在呼吸与冥想中让我们的心沉静下来,在超越极限的伸展中,轻盈起来,在力量与柔韧的完美结合中

健康起来,在动与静的深遂世界里,找寻平和、淡然的真我。

每次听老师轻语这些话时,感觉内心真的很舒畅,很平静,把工作中的压力和生活中的烦恼都通通抛在脑后了。

对我而言是:每天坚持一点点,每天进步一点点。。。
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沙发
发表于 2011-10-12 14:51
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练瑜伽得坚持住 呀,不过,对身体有好处,没那么快变硬。
板凳
发表于 2011-10-12 14:58
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真是好习惯啊!
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4#
发表于 2011-10-12 14:59
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回复 2# zuiyue999


是呀。。。就是要坚持住啊。
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5#
发表于 2011-10-12 14:59
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回复 3# happy栋阳


这个好习惯刚开始呢。。。半年还没到呢。。。
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6#
发表于 2011-10-12 19:27
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练瑜伽对身体真的很有用哦
7#
发表于 2011-10-12 20:24
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回复 6# 小天使


是呀.我爱上瑜伽喽...
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