月子几点经验，

女人嫁的好不好，婆家好不好，那真是一生至关重要的东西，而月子更是这些的集中体现。下面谈谈心得，欢迎一起交流。
我老公很好，极少对我发脾气，公婆也很不错，但是不管身边的人好不好，回顾坐月子，很多妈咪都觉得苦不堪言吧！我剖腹产的，生完后更是痛苦，刀口疼痛不敢下床，奶少，又想坚持纯母乳，所以初为人母的我，乳头被吸得疼痛难忍，严重时撕裂般疼痛，后来看了很多宝妈分享的，吃奶前用热毛巾敷几把，果真慢慢就好掉了。
乳腺不通，我叫他爸帮忙吸，请催乳师来揉，宝宝不停吸，只要不发展成乳腺炎，慢慢的都会通的，从月子里两三根跟奶线到后来八九根，大家都不用担心，宝宝吸得越多，奶线越通，得病几率就越低。
        大家刚生完，尽量少坐，多躺着吧！好多人都说做完月子后，腰就老疼了，我奶奶她们一直叫我多卧床，我也照做了。也不要总是抱孩子，如果奶不好喂，要抱着，吃完就放下吧！不然手臂也会酸的叫你日后觉得苦不堪言，我一个同学老抱着她儿子，才五个月，跟我说我的手，连筷子都快拿不动了，我都不明白怎么能那么严重。所以多卧床，少动用体力。
漏奶的话，没有啥其他的，因为都说是气虚，我自己也懒得再去调理了，所以后来想了个办法，就是奶阵一来，用手搓搓乳头，然后按住，几秒钟就不流了，奶就能蓄在里面给宝宝吃。还有就是吃的东西，我没奶水，所以吃得多，鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤全部都吃，为了宝宝多多吸，我一直吃得不少，后来宝宝也很给力，长得很大很可爱，是人见人爱那种。
月子里也不要吹风了，我有一两次门窗没关好，突然一起床，打了一个大大的冷颤，吓得赶紧跑回床上，好几分钟觉得刺骨的冷。别洗头了，几千年的习俗流传下来，不是没有道理的，生完整个身体机能完全变化，还没调节清楚的时候，就不要再有外界的刺激。我那时实在受不了就洗了，然后用吹风机吹干了，以为会没事，现在有时都会觉得头有点小痛！做月子的宝妈们还是别洗了，忍一忍就过去了，不要因为觉得难看或怎样去洗头，以后得偏头痛。
       还有一个，大家都知道了的，那就是生完后要收回肚子，古代就有女子生完要裹 腹之说，一是爱美，二是为了健康。爱美就不用说了，肚子突然抽空，软趴趴得一堆，如果没有束住的话，时间长了就成一个葫芦形状了，你看乡下的很多老人家，都是那种状态。还有就是，大家都看过宝宝成长图吧？把妈妈的内脏挤得到处移位，所以也要给他归位一下，固定住，别下垂。尤其子宫下垂很可怕的，我堂妹在妇产科上班，跟我讨论过那个问题，说妇科病很多都是因为生完宝宝没管理好身子落下的。所以说一定要及时收小肚肚，她还说，选择产品，要舒适度比较好的，如果太紧绷，会影响身体机能的恢复，十分压迫，又怎么能有利于健康呢？所以要选松紧适度的，不能太紧，也不能一点压力都没有的。后来她推了一款给我，我用了，用了好几个月，肚子就慢慢恢复了，体重比之前略有下降，这个因人而异吧！但是肚子恢复得不错，这样就可以了，健康才是最重要。形体日后还能再锻炼的。
       最后给大家看看我恢复的如何，提醒产后的宝妈千万不要嫌麻烦就不穿收肚子的，不仅是为了美，更是为了健康！女人生孩子都不容易，要好好对自己！
    以上就先讲这些吧！希望宝妈们早早就能有个大体认识，都能帮到大家。谢谢各位顶帖！