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吃太少也不好

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楼主
发表于 2011-08-19 22:17
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产后妈妈多需要减肥,很多人就从饮食入手,吃少,这样肉肉估计是能掉点,可是你知道吗?吃得少也不好呦

吃太少容易得病:
1、脱发—过分节食,头发缺乏充足的营养补给,最后导致大量脱发。
2、骨质疏松—过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合。
3、胃下垂。
4、子宫脱垂。
5、贫血。
6、记忆衰退—机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘~。

姐们,别吃太少了。身体健康最重要,不要为了减肥坏了身体呦
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沙发
发表于 2011-08-20 10:14
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夏天天热吃不下也没有办法
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板凳
发表于 2011-08-20 10:54
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是啊还是运动减肥好
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4#
发表于 2011-08-20 15:17
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宝宝喝奶还是要多吃一点
5#
发表于 2011-08-20 23:05
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回复 2# alice326


哈哈,实在吃不下,那是例外,只要不是故意节食就行
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6#
发表于 2011-08-20 23:05
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回复 3# 玥玥公主


是啊,运动减肥最安全了
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7#
发表于 2011-08-20 23:05
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回复 4# phayefill

嗯,一人吃两人补呢
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8#
发表于 2011-08-21 16:26
只看该作者
要合理才行呀
9#
发表于 2011-11-02 15:34
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我吃的不算多。一餐一碗饭。喝点汤。也算不上少吧
10#
发表于 2011-11-08 23:00
只看该作者
还是应该多锻炼!
11#
发表于 2011-11-09 13:37
只看该作者
不能吃太少呀

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