方便面方便但不营养
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楼主
方便面由于其食用便捷性，一直在人们的生活中占有一席之地。而现在市面上出售的方便面种类越来越多，口味也越来越独特。但是无论如何变化，营养价值低而热量高一直是方便面最大的弊端。 吃方便面的危害 绝大多数方便面的面饼都属于油炸食品，有着很高的油脂和脂肪含量，多吃很容易引发血压、血脂和胆固醇升高，并导致肥胖。 方便面的酱料包里，则含有大量的人工添加剂和防腐剂。由于胎宝宝的脏器解读功能还没有发育完全，因此很容易受到人工添加剂中毒素的危害，从而影响正常的生长发育。酱料包中通常还含有较多的亚硝酸盐。亚硝酸盐摄入过量也会导致胎儿出现中毒反应。 方便面的营养缺乏 方便面的面饼里除了含有一些碳水化合物以外，几乎不含有其他任何的矿物质和维生素等营养素，因此无法满足胎宝宝正常生长发育的需求；过多食用方便面还会造成准妈妈营养不良。 如何正确地吃方便面 准妈妈在不方便做饭的时候，可以偶尔吃一吃方便面，但是尽量不使用原有酱料包调味，并且搭配其他有营养的新鲜蔬菜、肉类和鸡蛋等食物一起煮着吃。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
是的，要少吃一点
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板凳
孕妇应该少吃方便面才对！偶尔吃的话也要用水煮一下比较好，加点肉，蛋之类的营养品。
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我很少吃这个
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少吃方便面，我都上火了。
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我都不吃了
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平常人吃方便面吃多了对身体都不好，孕妈妈们更是要少吃啊
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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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我昨天才吃了一点，煮面的时候可以先把面上面的油煮一遍，煮完后锅里会出现黄色油状物，把油油的煮面水倒掉，然后在锅里加点水，把面在次放在锅里煮一小会，放料包的时候倒一半，可以在面里放点肉或者鸡蛋和葱花，美味思密达！
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尽量要是新鲜的蔬菜水果吧
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我对方便面很馋，昨天还吃了一袋干吃面
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昨天吃了一袋，以后还是少吃
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在孕期里要少吃的
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