楼主
一直想为宝贝做一道菜,但苦于这道菜工序比较麻烦,也就一直懒了,那天刚好原材料全齐备了,宝贝又说她没什么胃一直想为宝贝做一道菜,但苦于做这道菜工序比较麻烦,也就一直懒了。那天刚好原材料全齐备了,宝贝又说她没什么胃口,于是便决定给宝贝换种口味,希望能刺激一下她的小味蕾。(事实证明,改变是非常有必要的哟,那天宝贝吃了满满一碗饭呢,还直说还要还要,看到她圆鼓鼓的小肚子,觉得手续麻烦点又有什么不好呢?)
这道菜我给她的起名是双色蛋,为什么起这个名字呢?大家一看成品图就明白了:哈哈,其实就是蛋黄和蛋白的精加工啦。 好了,言归正传,介绍一下我们的主材: 鸡蛋四个(我选用的是土鸡蛋,个头比较小,大的鸡蛋三个也就够了),干贝若干,西兰花、黑木耳、胡萝卜若干,生姜三片,盐、黄酒少许。 具体步骤如下: 1.将鸡蛋分成蛋黄和蛋清。西兰花择成一朵朵,胡萝卜切丁。
2.干贝加清水,加生姜及黄酒隔水蒸熟。 3.锅中烧开水,加少许盐,将西兰花、黑木耳分别入水焯熟。胡萝卜下油锅爆香。 4.将蒸熟的干贝撕成碎条,加入打散的蛋清里。取西兰花之花朵和黑木耳若干,并一一切碎。
5.蛋黄加水及少量的盐隔水蒸熟(方法同蒸鸡蛋羹)。等稍凉后,切成豆腐块状。
6.将胡萝卜、西兰花花朵及切碎的黑木耳加入打散的蛋清里。(注意,因为干贝是海产品,已经有盐味,如果口味清淡的就不需要再加盐了。)
7.热锅加油烧蛋清。直至蛋清凝固。
8.装盘,将蛋清放置盘内,将蛋黄铺于蛋清上,以整小棵的西兰花花朵做为围边。
9.完成。 虽然成品可能和我预期想的还有一段差距,但味道还不错,至少宝贝非常喜欢,亲们,你们觉得怎么样呢? 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,宝宝地带将保留追究其法律责任的权利!
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沙发
亲做的不错
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板凳
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营养美味呀。
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好看又好吃,而且很有营养
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这蛋清是生的吗?
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好美味哦!
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很不错嘛。
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看起来很棒呀
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(*^__^*) 嘻嘻……是呢,宝宝爱吃就是最大的幸福呢。
个性签名
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有时间我也要试试。
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宝宝一定很爱吃的呢!不错的!
个性签名
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