孕期清淡食谱——冬瓜瘦肉汤
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楼主
自从怀孕以后都说要多喝汤，我很多已经生过宝宝的同事也都建议我要喝多些汤，特别是像我这样那么瘦的人，更加应该多喝一些汤，不然后期很可能会羊水过少或者营养不好之类的。所以，怀孕以后几乎每天都会吨一些汤来喝，但是汤喝多了就会腻了，如果每天都是那些种类的话，看到汤就想吐了不是？ 今天我要说的这款汤也是一款很清淡的汤呢，孕期偶尔可以炖来喝一喝了。不过冬瓜性凉，味道干淡有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。孕妇可以喝但是不要和太多了。而且冬天汤有利尿和消除水肿的功效，有水肿的宝妈应该可以偶尔煮来吃一吃。这款汤非常的清单，特别适合孕期的口味，像我怀孕以后，口味大变，变得特别喜欢清淡的菜色，这款汤我就很喜欢喝。
这款汤非常的简单，但是真的很好喝，即便像我这样不会煮饭的人煮出来也会很好吃呢，不需要太多的技巧，是一道很不错的家常菜。当你喝炖鸡汤鱼汤等那些稍微油腻一些的补汤喝腻了的时候，偶尔来一碗这样营养又清淡的冬瓜瘦肉汤真的很不错哦，而且还有消肿的功效呢，但是毕竟是冬瓜汤，可不要贪杯哦，偶尔吃吃就好了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
非常清淡又营养的汤，炖排骨也是很棒哦
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板凳
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这个汤真不错的呀，谢谢亲的分享
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我挺喜欢吃这个的，不过很少煮的。
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我家经常做冬瓜排骨
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真是好有食欲呀
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这个好吃也好看
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这个好吃也好看
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