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如何防止失眠
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如何防止失眠
电梯
回复数：
2
| 浏览数：
5083
无心之女
身怀六甲
关注
楼主
发表于
2010-07-13 14:26
只看该作者
怀孕3个月，最近总是失眠，第二天工作没精打彩的，而且还容易发脾气
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！
兔兔
喜结珠胎
关注
沙发
发表于
2010-07-13 14:26
只看该作者
静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。
蕾蕾
身怀六甲
关注
板凳
发表于
2010-07-13 14:28
只看该作者
和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。
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