能让我瘦20斤，也满足了
回复数：12 | 浏览数：3416|
楼主
这个关于女人体重和年龄的问题，实际上我也不能免俗，不想说啊，也不敢说。自我感觉自己不显胖，可是看着电子秤上明晃晃的数字，却不得不告诉自己，确实很胖了，该停止发胖了。好吧，哪怕电子称上已经很重了，但是照照镜子，看不出来自己胖啊，虽然肚子能捏出肉肉来，虽然去年的衣服穿不上了，但是真的看不出来啊，直到和老公一起自拍，或者老公给我拍照，才看出来真的胖了。 我在没生孩子之前，才100斤的，我是1米67，所以这个体重对这个身高来说，是非常可以滴，那时去广场称体重和身高，还被提示偏瘦呢。生完了Aric以后，我也才120斤，就在Aric2、3岁的时候，我的肚子上也没有一点儿赘肉，那时再去称体重和身高，已经被提示身材正好。可是就在Aric4岁半开始，我也改了工作，每天就是坐办公室，然后晚上饿了吃夜宵，于是体重就开始越来越重，越来越胖了。
看理想体重表，1米67的合适体重应该是120斤左右，看来果然是这一年来体重增长太快，已经明显太胖了。于是我加入了瘦身群，每天晚上坚持散步，每天的步数保持在平均8000-12000左右。而且晚上陪着Aric练轮滑的时候，我还会跳跳广场舞，自我感觉体重变化不会太大，但是也没有再持续发胖了，说明还是有些效果的。控制食量、坚持运动，这绝对是保持好身材，甚至瘦身的最佳妙招。 我的理想体重是110斤左右吧，毕竟身高在这里，太瘦了也不合适。可是这到110斤也是很不容易的啊，昨天Aric问了爸爸一个问题，为什么是游泳圈？老公直接指着我的肚子告诉Aric，这就是游泳圈，还是双层的。当时把我给气的踹了他一顿，貌似他的单层比我还大好吧。不过这也给我提了醒，减肥必须坚持，不能偷懒，不能给自己找任何借口，为了理想身材，继续努力吧！！
去年夏天的身材，今年夏天，呜呜，完全不能看，我只想恢复到一年前就好了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 |
|
沙发
呵呵，也是瘦了吧
个性签名
你快乐，我快乐
|
|
板凳
想瘦不容易呀
|
|
4#
一年前一点儿都不胖，减肥可不是件容易事儿。
|
|
5#
去年的身材很好啊
个性签名
小柚子健康茁壮成长
|
|
6#
估计有点难度哈，20斤呢！
|
|
7#
是不是在地带总熬夜造成的呀，我比你高一点儿，56公斤都是显胖呢，我感觉100斤最合适了，一起努力吧。
|
|
8#
哈哈，双层游泳圈
|
|
9#
努力吧，坚持就会成功
|
|
10#
我也是这么想的，有20也很不错了
|
|
11#
那个大腿，明显是比我的细呀
个性签名
|
|
12#
看来生活太安逸了吧，减吧
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
|
|
13#
以前真苗条
|
