跳减肥舞累惨，果然胖的太容易了！
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楼主
听说郑多燕减肥舞对于减肥的效果特别好，于是我就从网上找到了郑多燕的健美操和减肥舞，跟着跳了跳。羡慕郑多燕的身材，每一个动作都做的那么有美感。可是再看我自己，额，这扭腰、扭臀、伸胳膊、伸腿，为啥感觉不是那么回事捏？
甚至于跳上20分钟，那胳膊直接抬不起来了，累的。还有肩膀酸痛、满身大汗的，太无语了。这绝对是长期缺乏锻炼的结果，无法长时间的锻炼，感觉太累。看来我很需要循序渐进啊，决定从今天起每天20分钟，再慢慢的增加时间吧，好歹得坚持不是？ 果然人胖太容易了，想瘦太难了，直到现在我都还在佩服自己6个月胖30斤的成果。哎，不强求太多，如果6个月让我瘦10斤，我也满足了啊！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
呵呵 正常三个月就应该可以瘦10斤的 只要你坚持的住
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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板凳
其实跳操的减肥效果不明显呢，反倒是不如快走的效果更好
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减肥操必须坚持才有效果
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小柚子健康茁壮成长
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估计你肯定没我胖了，我真是没耐心呢
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我也听说这个减肥操不错，不过能坚持的人不多吧
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坚持就是胜利
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你若安好，就是晴天！
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哈哈哈，我能无良的大笑一会儿么？
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 好在没有胖的比较快，生完孩子胖的10斤，现在孩子三岁半，又胖了6斤 |
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哈哈哈，我能无良的大笑一会儿么？ |
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楼上俩位的对话好搞笑
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那个坚持吧，还是有用的！
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这个有用吗？有用我也想试试
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我以前也有跳过，不过太累就没有坚持，你一定要坚持哦，等待晒美照
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