❤春天减肥经验谈❤ +走路吧
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楼主
春天到了，确实是需要减肥了，过年的时候，吃了很多，然后冬天也是囤积了很多的脂肪，就是感觉是应该是整个人都是胖了一圈的节奏啊，就是整个人都是肥了，怎么办，春天是需要减肥了，不要夏天到了，我需要怎么办呢。
其实我也没有刻意的去减肥，我是一个管不住自己嘴巴的人，我是很喜欢吃东西的，有好吃的美食，我是绝对不会这样放过的，所以我是吃的方面下手，我是肯定不行的，我也不愿意，我觉得吃都不能好好的吃了，真的是没有意思了啊。
所以还是要锻炼吧，其实我也没有多锻炼，其实锻炼是好的，但是如果你一旦停下了，就会反弹的，这样还不如不锻炼啊，我记得也有朋友去健身房怎么样怎么样的，但是后来不去了，效果就不行了。
我现在最多的就是慢走，我经常是需要加班的，天气暖和了之后我就和老公说不要来接我了，我可以自己走回家去的。走回家的路不是很远，差不多20分钟，以前都是老公来接我的，现在好了，我自己走回去好了。
这样的天气也是很舒服的，其实走路比其他的健身是要好很多啊，所以现在开始，有机会我就直接走回去。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
走路是一个很好的锻炼身体的活动，我也喜欢的
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板凳
每天坚持走，对身体也好
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小柚子健康茁壮成长
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尤其是晚饭后多走路 感觉还是有效的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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多走路的作用还是非常大的呀
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现在流行快走，对减肥有好处
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7#
走路减肥很好，正在进行中
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