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合理安排一日三餐

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楼主
发表于 2011-05-27 15:32
只看该作者
瘦身,还要注意饮食,每天摄入热量太少,不能满足一天劳累的工作,摄入过多,又会长肉,所以合理安排一日三餐,尤为重要,俺这边饮食习惯,早晚习惯喝粥,瞧瞧俺这早餐晚餐的,粗粮、蔬菜居多。
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沙发
发表于 2011-05-28 10:24
只看该作者
我就三餐不定,以后也要养成好习惯
板凳
发表于 2011-05-28 14:16
只看该作者
我也是饮食混乱。郁闷
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