预防产后肥胖
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楼主
产后肥胖一直是我们产后妈妈关心的问题，很我女人都是生了宝宝才胖起来的。因为我坐月子的时候，很多人都是吃了就睡，睡醒了就吃。宝宝也有人带，只是吃的时候才找妈妈。所以女人在这么好的条件就很容易胖了。
我在坐月子的时候不是睡醒了就吃的，我觉得只要是自己的身体不是很弱的。坐月子真的不用老是睡，我们妈妈那一个年代，还不是要干活。可是她们的身体都是很好的，我自己生下了宝宝后，不仅是身体没变差，身材也是原来这样的。 坐月子的时候，宝宝是由我婆婆带着睡的。可是一个晚上也要起来两次喂宝宝吃奶。所以我的睡眠时间也不是很多，白天的时候我和婆婆轮着来带宝宝。所以我说不上舒服，至少吃的东西，我每天都会汤，但不是天天鸡汤。所以我吃的东西不是很油腻，很多老人家说坐月子不要吃菜，可是我还是照样吃。我觉得我们是新一代人，以前很多说法都是不正确的。 所以我没有长胖是因为我有均衡的饮食，我觉得这个很重要的。不要以为生了宝宝就可以多吃，吃的东西只要够营养就可以了。另外，我坐完月子后，还会常常出去散步。运动也是很重要的，天下没有不劳而获的事。要想不胖，就要运动和注意饮食。 我就是这样保持原来的身材的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
来学习亲的亲身经验了
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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板凳
自己带孩子是很容易瘦下来的
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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4#
我都瘦到原来的啊
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5#
我是胖了不少呀
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