【夏日保养秘方】+小秘方，简单实现
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楼主
 说起夏日保养秘方，我如果要是和那些就连每顿饭吃什么、吃多少都要按克衡量的亲们比，还是远远比不上的，因为我的确不是个那么精细的人，一向粗枝大叶的，但面对夏季的炎热，我还是会有一些应对方法的。  怀孕前我对于皮肤保养还是会做一些努力的，定期做个面膜排个毒，用个精华什么的，最重要的是还要保障每个都睡个美容觉。可如今，我还真是没有那么多精力用上这张脸上了，因为带孩子的人是不可能保障睡眠的。 如今只能是什么时候想起来了就用下面膜，但从没统计过多久用一次，眼看自己的皮肤变的干燥粗糙都不去做些什么，但让我无法忍受的还是身体上火后的变化。 我是个敏感体质，如果不下些功夫，就会很容易干燥上火，尤其是炎热的夏季。所以为了保持身体上的畅通，我会定期准备些绿豆汤，红豆薏米汤这样的甜品来慰劳自己，绿豆去暑解热，红豆薏米去湿消肿，都是非常适合夏天食用的佳品。 除了定期做些对身体有益的甜品外，还会每天尽量多喝开水，尤其是茶水，都有预防中暑的功效。夏天闷热，容易出汗，所以补水是必须的。如果出汗较多，可以在水中加入适量的盐和蜂蜜，也是不错的补水方法呢。 我想关于夏日保养的小秘方，大家肯定各有各的想法，我有个朋友，对自己那叫一个精细，都可以用苛刻来形容，如果发现今天吃的东西有点油腻，有点上火，明天就会一天不吃东西，当然不吃东西对我来说太难了，我不可能做到，所以，方法没有最好只有最适合，选择适合自己的才最重要。
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沙发
现在夏天来了，热的很，补水是最重要的
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板凳
 好幸运啊
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红豆薏米汤可以去湿
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夏天多饮水非常重要
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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