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多吃核桃5好处

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楼主
发表于 2013-10-06 21:37
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①减少患乳腺癌的风险。
②减少患抑郁症几率。
③降低患糖尿病的风险:哈佛大学公共健康学院的一项研究显示,每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。
④含抗氧化剂促进心脏健康。
⑤减除压力:核桃油具有减除血液静压的作用。
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**童话世界 爱的舞台**精彩生活 每天上演**
沙发
发表于 2013-10-06 22:07
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也不能吃的太多,要控制好量。
板凳
发表于 2013-10-06 22:20
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只是怀孕的时候每天两个 在就不吃的 不爱吃
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-陪着宝宝成长-希望宝贝健康快乐http://bbs.ibabyzone.cn/viewthread.php?tid=133022笑笑的阅读记录,欢迎来支持!
4#
发表于 2013-10-07 11:01
只看该作者
小孩子和老人都要每天吃点
5#
发表于 2013-10-07 18:05
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家里一直有核桃,坚持不下来,看了这么多好处,还得督促自己要坚持吃,呵呵!
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