保持口气清新的妙招
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楼主
 夏天，要想口 气清新，就要内外结合。 首先必须要有好的习惯，早上起床一杯白开水，可以帮助清理肠胃，早晚刷牙、饭后漱口是必须的。有些人牙齿不好容易藏东西，那就要适用牙线了，千万别用牙签，那样牙齿之间的缝隙会越来越大的，形成恶性循环。 其次也要对吃的东西很注意，不要经常吃烤肉、火锅这些上火的东西，也不利于消化，在肠胃里的时间长了难免会有难闻的口气。可以多吃些应季的蔬菜，像苦瓜、苦菊、茼蒿、生菜这些，还有败火的作用呢！如果感觉到自己肠胃不好就不要喝纯奶了，改喝酸奶，里面有益菌会帮助消化。如果吃了有蒜味的东西，可以通过吃几颗生花生或者嚼点茶叶来改善口气。 最后，水占了我们身体的70%，喝水也能改善体内的微循环。平时要多喝白开水，不是有人说白开水是最好的饮料么？尤其是在空调房间待着，一点要喝温热的白开水，稍微出点汗，这样就不至于得空调病了。如果感觉自己已经有点上火，可以喝点冰糖菊花茶或者煮点蒲公英水。 虽然口香糖和薄荷糖不是我喜欢的，但是夏天也是必备的。  本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
学习啦。。。
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宝宝健康成长是妈妈最大的心愿
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板凳
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很不错的小妙招，跟着学习下
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早上起来一杯白开水我喜欢
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你快乐，我快乐
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早上一杯白开水，不错
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喝酸奶还是不错的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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早上一杯水是个有利于身体的好习惯。
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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口香糖我也偶尔吃一下
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