晚上总是要抽筋
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缺钙了吧，我那时不缺钙也抽筋，说是跟血管啥的有关系
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告诉亲一个非常有效的方法，用手掌拍打抽筋的地方和周围，平时不抽筋时也可以拍打，还可预防或减少抽筋的次数呢。不管是不是孕妇，都可以用这方法，百效百用。
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可以补钙的
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抽筋不是着凉就是缺钙。抽的时候用力蹬一下脚就好不然疼起来没完没了。
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跟我一样，那是因为脚冷了 ，晚上脚上多盖点
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