以行动保卫肺的健康家园——读《PM2.5时代向呼吸要健康》

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发表于 2014-03-31 17:28

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突然之间我们已经处于十面“霾”伏的境地，突然之间周围都开始了PM2.5的话题，PM2.5到底是什么东西呢？它是漂浮在空气中直径在2.5微米及以下的固体颗粒物，有些人对这个话题不屑一顾，这东西太小了，可以忽略不计了，能对我们有多大危害呢？可是，就像细菌一样，再小的东西多了后危害就是可怕的了。

食品不安全，我们可以少吃或者不吃，乘车不安全，我们可以少坐车或者选择徒步，可是，呼吸不安全了，我们能减少呼吸的次数吗？很明显我们不是超人，减少呼吸次数是万万不能的，那咋办呢？大街上到处可见戴口罩的，就算是炎热的夏天也不敢让姣好的面孔出来示人，可是晚上总不能戴着口罩睡觉吧？而且长期戴口罩有没有什么副作用？还有的人束手无策后只能选择毫不在乎的说“管它呢，960万平方公里上又不止我一个人。”这是标准的破罐子破摔的做法。《PM2.5时代向呼吸要健康》这本书就是向我们展示了从身边小事做起，来减少PM2.5带给我们的危害的。

这本书共五章，分别是：雾霾来袭，全民危机；呼吸的生理基础；PM2.5来，袭肺更吃力；十面霾伏，我自屹然；“气病”：PM2.5时代不得不说的事。我个人最喜欢的是第四章：十面霾伏，我自屹然，第一节说的是空气污染部分楼层，记得以前买房子的时候有人说13层以上空气最好了，当时我还纳闷这个说法有什么依据吗？后来随着备考环评学习新知识后这个疑惑更深了，好多污染物排放标准中明确要求排气筒高度至少15米高，而且对于锅炉烟囱高度要求更高，甚至于要求最低不低于45米，这么高的烟囱把污染物排到了高空中，多高的楼房能够抵挡得住呢？书中证明了我的怀疑是正确的，300米垂直范围内的PM2.5分布式均匀地，这也正好解了我家奶奶的疑惑“住平房的时候家里脏，怎么住楼房了家里还是这么容易脏呢？”

第二节说的是室内消毒除菌之十八般武艺，紫外线杀菌、不同化学及消毒、中医药制剂消毒等等方式，我最喜欢的，也是和我的生活密切相关的是第三节的内容：室内常绿，保生命之树常青，相信很多人和我一样喜欢养花花草草，我家的花草最大的特点就是绿叶观赏性的比较多，几乎没有开花的，像芦荟、吊兰、绿萝等等，这些花草的功效是巨大的，能够吸附粉尘、调节温度、湿度等，还能够吸附甲醛。分解苯等作用呢，别的效果不知道，但是吸附粉尘的作用是显而易见的，一周的时间就要给这些花花草草洗个澡，要不然叶子上都是尘土一片的。

书中还介绍了口罩的功效，从口罩的种类和质量标准、构成，防尘口罩的过滤原理，到口罩佩戴时的注意事项、如何正确佩戴，多长时间更换一次等等来指导我们正确使用口罩，以发挥口罩的最大功效，另外书中还介绍了家贼难防：戒烟，看看书中分析的内容，觉得当初我择偶的标准是多么的明智呀，首要一条是不吸烟，哈哈，这样我就尽可能减少了香烟带来的危害了。
啰里啰嗦写了这么多，这只是我初读这本书的一点感想，书中还有好多内容，例如第二章呼吸的生理基础等等，设计到专业性比较强一点的知识的，需要我精心精读、细读，为更好地防备雾霾、抵御PM2.5的来袭做好充分准备。