玉米油菜
回复数：11 | 浏览数：6822|
楼主
  冬季的油菜很便宜，油菜还百搭，随便炒炒就是一盘美味，这款玉米油菜其实和香菇油菜的做法是一样的，家里面有小宝贝的可以尝试做这道给宝宝吃。 材料，油菜：小油菜也叫上海青，小白菜。（呵呵，我觉得还是上海青比较贴切），玉米适量。（没有玉米也可以用其他代替，比如香菇啊，海米啊。） 调料：盐，蒜米。 我这袋是在市场上挑选的，比较便宜，一共才1块钱哦。   首先将油菜用清水清洗干净，然后沥干水分，  锅里烧点水，把玉米焯熟，焯熟后盛出待用。PS：我用的是糯玉米，如果用水果玉米比较节省时间。  油锅烧热，放入适量油，然后放入蒜米，煸炒出香味，倒入小油菜，  倒入小油菜后，大火快速翻炒至断生，    小油菜变软的时候再加入焯熟的玉米粒，一起翻炒，更加自己的口味加入适量盐，鸡精   最后翻炒均匀即可出锅。  一盘玉米油菜被我炒得乱七八糟，嘿嘿，下面给它换个装扮，别走开，马上回来哦。  这样的一盘菜是不是更加让人有食欲呢？   
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
这种菜我们叫上海青菜
|
|
板凳
|
|
4#
哇 亲爱的制作的太漂亮了，很有营养的呢
|
|
5#
第一次听说玉米还可以和油菜搭呢.不过看起来很香啊.
个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
|
|
6#
还没吃过这样的，下次试试
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
|
|
7#
|
|
8#
|
|
9#
炒得真好看
|
|
10#
玉米是我家两宝的大爱啊。再搭配上青菜，真的很有营养。这种青菜我们不叫油菜，叫上海青。
|
|
11#
|
|
12#
|
