【如何帮助孩子调适压力？】+培养孩子坚韧的品格

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guiguiookeke

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发表于 2021-10-30 17:18

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现在不止大人们压力大，上学的孩子压力也不小。不过这也在自己孩子的性格吧。有的孩子就是比较内向、慢热。有的孩子就是性格开朗，就是线下最流行的社交牛逼症。如果孩子心里的压力排解不了就会发生很多让人难过的事情。比如跳楼轻生、喝百草枯毒药等事情发生。我有时候就在想，你们跳楼都不怕，生活中还有什么可怕呢。如果觉得现实生活不如意就努力争取去改变啊。

我们家孩子心态一直都不错，曾经小的时候因为写作文她爸爸罚她，比如罚站一站就是几个小时，孩子也不知道服软说好话。孩子爸就特别狠心的罚，我虽然不认同但是也必须站在老公这边，要不然孩子觉得有靠山更不好管教。还好孩子就像有韧劲的小草，在爸爸的重压之下依然能勃勃生机。现在不但养成了良好的学习习惯，即使在考试压力大、作业多的情况下依然能有条不紊的安排自己的学习和生活。

我没有特别的去帮助孩子调节压力什么的，日常孩子有什么小的请求都会尽量满足。孩子经常说喝杯果茶治愈一切。所以原来有一段时间奶茶、果茶每个星期都会喝一杯。后来她自己觉得奶茶会长胖就不喝了。有时候吃点甜食真的能让人心情愉悦。现在没时间做，家里的材料也不够多。所以甜品做的比较少。一起跟孩子DIY一下也是排解压力不错的途径。

孩子很喜欢聊天，她经常会在餐桌上说她学校的事情，爷爷奶奶也说她一回来家里就特别热闹。这就是一个很好的排解压力的途径。节假日的时候我就喜欢带着孩子们爬爬山。在大自然的环境里不止锻炼了身体，也可以让心情变得更舒畅。排解压力的方式千千万，只要是健康的、安全的、遵守道德的就很好。

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