水怎么喝最健康？牢记5个数字！
回复数：3 | 浏览数：1828|
楼主
①1200毫升：成年人每日需饮水至少1200毫升；
②21分钟：这是水进入全身细胞的时间； ③25度：25℃—37℃的水对健康最有利； ④5次：每天去5-7次洗手间才表示喝够了所需水分； ⑤4种人：糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病患者、剧烈运动后的人不能喝太多水。         
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 个性签名
|
|
沙发
非常的实用呀
|
|
板凳
谢谢分享
|
|
4#
喝水也是很有讲究的
|
