一盘冰水果沙拉代替冰饮料
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楼主
夏天来了，这几天热得也喘不过气来，孩子也就爱上了冰淇淋之类，一大杯，几下就吃完了，我还老担心太多太冰，她吃不完呢！没想到她们真海量啊！
其实心理，冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种补偿行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体，有伤脾胃，但孩子吵着要，没办法，每天都得吃一杯了！ 老这样也不行，如是，我想出了一好招！用牛奶或酸奶拌水果沙拉代替，水果多样营养丰富，孩子都喜欢吃了！ 先来一个苹果，切片，摆好！  加几粒杨梅。  再把圣女果切开，摆盘子边，做花边装饰一下。  切一些火龙果放上面！  然后，加营养快线，或酸奶或牛奶，也可以先把这些东西放冰箱里，冻成冰沙盖在上面！  最后，用保鲜膜包好，放在冰箱里冷冻半个小时，这样又冰又鲜的水果沙拉就备好了！ 一大盘，不要几分钟就被两宝消灭掉了！ 
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沙发
这个办法好，学习了
评分记录
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板凳
水果有营养
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4#
这个方法简单可以试试
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夏天不要让宝宝吃太多冰的
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看着很好吃呀，学习了
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水果沙拉每个孩子都喜欢吃
个性签名
 
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