最近感冒频发，宝宝护理该注意些什么？多喝热水有用吗？

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发表于 2020-10-21 16:57

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天气降温太迅速，还没做好过冬的准备，冬天就仿佛在眼前了。
不注意护理可真的很容易感冒，皮皮这两天都有点喉咙痒痒，感冒随时要发作的样子，吓得皮皮赶紧多喝热水

入秋以来宝宝流鼻水的现象也越来越频繁，尤其是现在疫情隐隐还有复发的迹象，防护工作还是得做好才行。各位宝爸宝妈都得好好注意，让宝宝健健康康远离感冒~

注意个人卫生
宝宝的个人卫生是非常重要的，保持定期对宝宝用品消毒杀菌，防止病菌的传播。不过也要注意不需要太频繁哦~同时，也要让宝宝养成勤洗手的好习惯，小手干净感冒远远~

注意多喝温开水
天气转凉，宝宝出汗较少，喝水频率会明显降低。家长们要督促宝宝常喝水，以温开水为主，有助加速宝宝体内新陈代谢，排出毒素及代谢产物。也可以适当给宝宝喝一些果汁，像梨水之类的，清热化痰，降低感冒发生几率~

注意穿衣要适度
宝宝秋季感冒多是由于早晚温差大，穿脱衣服不及时导致的。家长们应及时关注天气变化，遵循早晚温差变化规律，及时为宝宝增减衣服哦！尤其是外出时，要注意随身携带方便宝宝穿脱的外套。

注意营养要均衡
俗话常说秋冬要进补，可是对于宝宝来说，饮食过于油腻容易引起宝宝的脾胃失调，还容易出现上火咳嗽的症状。所以，家长们要给宝宝保持多样性的均衡饮食，提高宝宝的免疫力，而且更利于宝宝肠胃消化吸收。

照顾宝宝需要极大的耐心，家长们平时从小事预防做起，减少宝宝患病几率，感冒不来，健康舒心~

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