孕期补钙容易便秘 求救~~~
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楼主
怀孕后麻烦事多，先是贫血后是缺钙，搞得偶怀个宝宝像得场病似的。现在快七个月了，又便秘了......
话说，怀宝宝一个月的时候就去检查了一下，医生说偶轻度贫血，偶记得怀孕前检查时还是正常的，也不知道是医院为了卖药给还是怎么着，反正开了一些治疗贫血的口服液，说实话，那个味道很难喝，后来直接没有喝完，道是老妈天天给偶炖汤，一下把偶补的胖胖的。 三个半月的时候，又去查，这回没贫血，但是说缺钙，我整个人其实还蛮精神的，就是走路腿有点酸，大夫说那就是缺钙的症状，宝宝正在成长期，不能缺钙，然后大夫就开了钙和维生素D，结果回家吃了三天，就出现便秘。听老妈说不能吃泄火药，就吃香蕉喝蜂蜜水解决。又吃钙片，结果和约好的一样，这回吃了两天就便秘了！又只能用同样的方法解决。 后来一查资料才知道补钙会上火，会出现便秘的情况，而且怀孕期间本身就容易出现便秘。为此，老妈和婆婆在生活方面就下起了功夫，用食疗补钙，什么炖排骨，烧排骨，还要老吃虾，说实话，现在看到排骨炖汤都有点发怵。快吃伤到了！ 怀孕六个月，又去医院检查了一下，医生说还是需要继续补钙，好吧，又给开了钙片，现在连吃两天就便秘，而且明显比以前的厉害，三天不便便的感受太痛苦了！灌了两杯蜂蜜水才通，之后再补，杯具出现，可能与宝宝长大有关，这次吃了钙片便秘的时间好长，天天喝蜂蜜水，貌似也不是个事儿吧！ 想问一下亲们，你们是怎么解决怀孕时便秘的？555555~ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
亲，喝些大骨头汤吧，并且多喝开水对便秘是有好处的，还有多走动，好消化哦！
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板凳
吃一些果仁之类的东东
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多吃水果和青菜，多喝水，我记得我天天早上都是吃粥，各种各样的粥。我现在都还吃着钙片，也没有便秘呢。当时医生竟然叫我不要喝蜂蜜，据说这样孩子以后皮肤不会容易过敏，我一点没有喝，可是现在我孩子皮肤也不好。
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孩子还在肚子里就这么折腾妈妈呢，呵呵
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怀孕期间补钙是一个长期的事情，多喝水多吃水果吧，补钙是一定要补的，为了宝宝不是。就算是食补也要注意与清火的东西一起吃才好！我小妹那时是在医生的推荐下吃了成人迪 巧钙，并没有出现便秘问题呀！楼主也可以试试嘛。
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祝福楼主早日解决问题。
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还是买一些专业的补钙产品的好， 再多吃一些水果蔬菜啥的
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可不是的嘛，孕妇就是有便秘的烦恼的啊，有过来人指点指点
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回复7楼呃！就把我吃胖了，现在看到油汤都怕怕的。看来真的要试试大家的建议了。
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你吃些润肠的水果之类的，像香蕉之类的
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我不知道你之前用什么钙片，建议你换成人diqiao试试，含钙量高，钙源含铅低，我之前补钙就是用的成人diqiao。主要是里面又添加山梨醇，所以就不会便秘的啦。
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在肚子里的宝宝补钙那是少不了的，多吃蔬菜水果，还有喝汤吧
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适当运动一下，不要老躺着坐着，多吃蔬菜，多散步，有助于生产，也能缓解便秘呢！并且可以试试大家说的成人迪 巧钙。那是美国进口的，专业做补钙产品的。可以尝试一下的。
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