加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿论坛 > 亲子阅读 > 阅读心得 > 《有个性的你才有趣》,一起来看看了不起的你吧!
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

《有个性的你才有趣》,一起来看看了不起的你吧!

回复数:2  |  浏览数:636
楼主
发表于 2022-08-12 16:52
只看该作者
微信图片_20220803164026微信图片_20220803164022
      这本小书很有意思,是《了不起的你》系列的,我收到的这本叫做《有个性的你才有趣》。这一套都很好玩,共4本,分别是:《有个性的你才有趣》、《迈出挑战的第一步》、《你的烦恼不孤单》和《你不知道自己有多厉害》。听名字就感觉都很有意思。下面一起来看看我这本吧。




微信图片_20220803164018微信图片_20220803164014
      作者的序言和目录。




微信图片_20220803164011微信图片_20220803164007
      还有写给父母的话。




微信图片_20220803164003
      写给孩子的话。本书是面对5~12岁的孩子,家里的大孩子刚好12岁,12岁5个月大了吧,小孩子4岁半了,也都可以读的。




微信图片_20220803164000微信图片_20220803163956微信图片_20220803163951微信图片_20220803163947
      哇哦,开始进入小标题了呢。“你眼中的自己是什么样?”喜欢你自己吗?还有很多有趣的小练习,来给自己打个分吧。介绍一下我自己,下面有作者列的一大串问题来回答和介绍你自己,重新审视和梳理一下你自己吧。了解一下你自己。把自己比做一只小动物,你会把自己比做什么呢?感觉我闺女一定是猫,她喜欢猫,她的小名叫淼,听上去也很像“喵喵”的猫叫。还有,她在学校的同学给她起外号叫熊猫,也带一个“猫”字,更关键的主要是她胖,圆圆球球的,同学就给她起了这么一个国宝大熊猫的外号,听起来还是蛮可爱的。我想要是用一种动物来形容我,那就树懒吧,懒洋洋的,慵慵懒懒的。呵呵o(* ̄︶ ̄*)o蛮适合我。




微信图片_20220803163943微信图片_20220803163939微信图片_20220803163936
      “找不到自己的优点怎么办?”画出对自己满意的地方和想要改变的地方,来寻找和改变你自己。感受一下随意图画的趣味,放松心情做自己。




微信图片_20220803163932微信图片_20220803163928微信图片_20220803163924
      “想成为别人怎么办?”书中教会我们,有自己的个性和想法最重要,虽然你是男孩,但并不表示你就一定要喜欢男孩玩的东西,而你是女孩,也不一定非要喜欢女孩玩的东西。你可以喜欢“你的东西”。
                          
      记得我小时候,其实就不大喜欢男孩爱玩的飞机坦克汽车什么的,也不喜欢女孩玩的洋娃娃那些,而是喜欢我自己的与众不同的小物件,小瓶瓶罐罐的东西。奶奶也很懂我,总是把我的东西收拾的整整齐齐,我也学着奶奶的样子收拾整理。爸爸也很注意收拾整理我小时候的玩具,现在还拿给我的孩子们玩,都还是好好的,这都得益于爸爸帮我收藏保存的好。当然,给孩子的玩具也是要让孩子充分地玩,不要怕他们弄坏了而收起来不给他们玩,这样等到他们长大了,再拿出来小时候的玩具给他们,他们也不稀罕玩了。




微信图片_20220803163920微信图片_20220803163916微信图片_20220803163912微信图片_20220803163908
      “不喜欢自己怎么办?”书中会告诉我们,如何和自己相处,练习把消极的想象变成友善的对话。你能想到一些好听的话吗?把它们说给自己。还提供了许多诸如“对自己说一些或写一些积极的话”,“用一条柔软的毯子裹住自己”,“喝杯水”,“吃点零食”,“休息一下”,“出去走走”等等,就是当我们和那些不友善的想法战斗的时候,我们应该要做些什么能让自己好受一些,舒服一些。这一招其实很有效,是学过心理的人教给我们的好方法,让我们可以很快摆脱困境,让自己的内心强大起来。
                          
      还有一个画“手印”来恢复平静的方法,很有用哦。可以试一试。的确,深呼吸的方法能让我们的大脑和身体都平静下来。当你感觉到困难时,可以尝试做“手印呼吸”的练习。感觉这个方法很好,想要介绍给大家。就是用一根手指来描绘另一只手的轮廓,从大拇指底部开始,沿着拇指向上,向下,再沿着食指向上,再向下。。。。。。当你的手指向上移动时,吸气;向下移动时,呼气。继续下去,想做多久就做多久。直到你的心情平复为止。




微信图片_20220803163904微信图片_20220803163900微信图片_20220803163856微信图片_20220803163852微信图片_20220803163848
      “不敢做自己怎么办?”这里面的小图画更多,有一个部分叫做“坚定地说不”,感觉还是很有用。我们通常都会有很多抹不开面子的时候,不大好意思说“不”。但我们也要根据自己的实际情况来满足、帮助或者是拒绝别人。记得我听过一句话,感觉说的挺好,就是说,当别人对你提出要求的时候,他就已经做好了同意和被拒绝两种打算。所以你也不要不好意思说不,如果自己实在能力有限,或者这会使你自己收到伤害,就勇敢坚定地说“不”吧。当然也要讲究方式方法哦,不能那么生硬地直接拒绝别人。比如说:“我真的很想去,但我没有时间。”“或许下次吧。”“很高兴你能想到我,但我真的做不到”等等,这样的说辞,能够让对方也感到心里舒服一点,不会被拒绝的那么坚硬。




微信图片_20220803163845微信图片_20220803163841微信图片_20220803163835
      后面还有很多实用小技巧,比如“别人说你不好看怎么办?”当然,我感觉一般人比较礼貌的话,是不大会这样说的,但要是碰到说话比较直的人,这样的话出口也不是不可能。这时就要看我们自己的修行了。不要被对方激怒互怼,我们可以有很多方式让自己平静下来。




微信图片_20220803163831微信图片_20220803163826微信图片_20220803163822
      “和朋友闹别扭了怎么办?”这个话题对于成长中的孩子来说是十分重要的,特别是闺女现在12岁的年龄,马上要到青春期了,同时又很注重自己在小伙伴面前的形象和大家对自己的看法,自己在同伴心目中的位置,可是要远超过在父母心目中的位置和想法呢。这就是孩子的被认同感。同时也是因为她知道,父母是爱她的,她是不会失去父母的爱的。所以才没有那么专注地去维系。
                           
      这里又有一个好的“三明治”方法,来梳理孩子和朋友之间的小问题。比如朋友换了新发型,想要征求你的意见,如果你有不喜欢的地方又要实事求是地说的话,又怕会伤害到朋友,这时,你就可以用到这个“三明治”法,在两件好事(面包)中间说一些棘手的东西(馅料)。比如先说“我喜欢它的XXX”,再说“如果是我的话,我可能会改变XXX”,最后再说“我也喜欢它的XXX”来结尾,别人就比较容易接纳我们的意见啦。




微信图片_20220803163818微信图片_20220803163814
      “感觉不幸福怎么办?”照顾好自己的身体才会能量满满,至少你不会因为这些而分散你的精力和牵扯你的不愉快。均衡营养对于我们很重要,当然,对于成长中的孩子,还有已经成年的我们,和年老的人,都是非常重要的。看到这些水果、谷物等等的好吃的,是不是就很想大吃一顿了呢?我敢保证,大快朵颐之后,你的心情绝对会好很多。胜利



微信图片_20220803163809微信图片_20220803163805微信图片_20220803163800微信图片_20220803163756
      后面还有很多有益有趣的小方法,比如每天喝八杯水,每喝完一杯,就在水滴上涂上一个你喜欢的颜色。我们可以把上面这第一张水滴图剪下来,像做小游戏一样,每天监督自己喝八杯水。看上去是感觉很好玩的呢。
                           
      还有尝试随处可用的放松技巧,休息时间,放松一下,给图上漂亮的花涂上自己喜欢的颜色吧!




微信图片_20220803163752微信图片_20220803163747微信图片_20220803163743微信图片_20220803163739微信图片_20220803163735微信图片_20220803163730
      “向未来出发!”接纳自己,善待自己,有个性的自己才有趣。“找到我的快乐基地”,收集一些赞美的话或是快乐时刻以及任何让你感觉良好的东西,在你需要一点激励的时候就可以用到它们哦。
                           
      还有爱自己的行动计划,当我感到沮丧、心烦或者尴尬时,我能做些什么呢?相信这些负面情绪是我们大家都会有的,如何让自己尽快走出负面情绪就很重要了。可以说,可以写,可以去户外,可以深呼吸,可以做任何自己喜欢的事来让自己开心起来。




微信图片_20220803163726微信图片_20220803163717
      书的最后面还有致父母,我们还可以做些什么,以及进一步的建议,都会让我们有满满的充实的感觉,能够在心理上、情绪上,帮到孩子和我们自己。
                        
      喜欢这套可爱的小书,它教会我们善待自己,对了,无论发生什么,记得都要先善待自己,时间一过,一切都会好的。
                        
沙发
发表于 2022-08-12 16:53
只看该作者
还有幸运分!真开心!
板凳
发表于 2022-08-12 17:13
只看该作者
这套书真是越看越喜欢的

最新试读试用

 
【试读】《中华大侦探》

试读:【试读】《中华大侦探》

申请
【试读】《不白吃漫画这就是大中华美食》

试读:【试读】《不白吃漫画这就是大中华美食》

申请
【试读】《千万别看我1-4》

试读:【试读】《千万别看我1-4》

申请