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胖的原因

回复数:6  |  浏览数:253
楼主
发表于 2022-07-19 11:37
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   今年胖了几斤,就是忽然间就觉得胖了。大概也是身体素质下降,出现过忽然间手抖,打那之后就不敢不吃饭了。以前是早上六点吃早餐,中餐11点半,晚餐五点半这样,吃半碗饭,都不会觉得饿,哪怕晚上十一二点才下班。去年到这上班,我就觉得饿肚子。早餐七点多吃的,中餐十二点多,晚餐是觉得特别饿,早一点六点半能吃上,有时候搞到七八点,因为下班到家就那个点了。有种感觉就是进城还得饿肚子,唉!就会导致一下吃很多,饿惨了!要说以前吃饭早,吃饭少,还去上晚班也不觉得饿呀!现在是很容易饿,所以真的不知不觉胖了!
沙发
发表于 2022-07-19 12:30
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我是天热,一点胃口没有
也就吃点水果
经常只吃一顿饭
板凳
发表于 2022-07-19 12:32
只看该作者
还是按点吃饭比较好
4#
发表于 2022-07-19 16:02
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回复 #郧丽

上班离得比较远,回去需要时间,也是没办法
5#
发表于 2022-07-19 16:03
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回复 #秋墨小宝

我不吃没力气,可能也是上年纪了点,加上长期休息不好也有影响,身体变差了,不吃就怕自己出现手抖或是晕的情况
6#
发表于 2022-07-20 10:25
只看该作者
不运动也爱胖
7#
发表于 2022-07-20 15:20
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回复 #小快乐宝贝

以前也不怎么运动,就是吃完饭还去上班,也不觉得饿,现在是吃得多还总饿

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