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《越玩越专注》培养孩子自我察觉能力

回复数:2  |  浏览数:512
楼主
发表于 2022-07-15 19:18
只看该作者

每个妈妈或多或少的都会担心孩子的专注力不够,都会想各种各校的办法来提升孩子的专注力。但孩子并不是在任何时候都不会集中注意力,只是我们没有发现孩子较为关注的东西所在。就比如孩子在玩游戏的时候,家长应该能够感觉到,这个时候,不管你怎么叫孩子,都不会回你一声,所以孩子的专注力是有的,只是看,是否在自己喜欢的事情上。


越玩越专注,培养孩子自我察觉能力的四十五个正念游戏,这是由一线老师十年案例心得分享,校长和教育专家都倾情推荐的书籍。和孩子一起做游戏的过程中,相互遵守游戏规划,分享游戏心得、体会,在游戏中彼此成长,使亲子关系更加和谐。


也能让孩子在游戏中学会自我管理和思考,学会对问题的分析,让孩子从游戏中在制造游戏,在游戏中找到共鸣,让孩子在游戏的过程中学会静心,学会自我情绪管理,学会放松自己。


游戏所需道具简单,随手就能找到,而且书中对游戏做了四个不同的分类,绿色圆圈对身体的察觉,蓝色圆圈想法的察觉,红色圆圈情绪的察觉,黄色圆圈爱与慈悲的察觉。我们平时在生活中,许多和孩子说不明白的道理,确能在游戏中让孩子和很简单的明白。


比如传话简游戏,所需材料特别简单,记得小时候就有玩过,用两个纸杯,中间穿一条红,当时还小的自己和同学一个人在两头分别拿一个,说着话,想想都好玩。只是书中的这个游戏介绍的更为详细,相信和孩子一起玩这个游戏的话,孩子一定是非常乐意参与其中的。


当然这些游戏说是游戏也可以说不是游戏,玩过游戏之后要学会总结,在游戏中学到了什么,收获了什么,你在游戏中听到对方说了什么,有没有总结出最重要的信息,这就意味着让孩子学会归纳总结,用心认真听别人讲话,并尝试着把听到的对方的讲话重复的说出来,也是对自己的一种挑战。


很多时候,同样的一件事,不同的人会有不同的看法和想法,这也是在告诉我们不妨多听听别人的意见,就比如让孩子做作业,一个劲的去提醒,你看看几点了,还有这么多作业没完成,其实这样的方法并不可取,多次催促反而会适得其反,孩子的作业还是一样停留在原处,如果换一种方式来和孩子沟通,用孩子喜欢的方式沟通的话,孩子一定会把写作业做为一件非常乐意去做的事情。


在生活和学习都大压力的如今,不妨和孩子多做做这些游戏吧,让自己和孩子的情绪都在游戏中得到适当的释放,

沙发
发表于 2022-07-21 08:38
只看该作者
可以提高孩子的专注力
板凳
发表于 2022-07-21 12:38
只看该作者
回复 2# 冰钰愛玥

是的,专注力太重要

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