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疫情阴云下的生活,一定要规律!规律!规律!

回复数:2  |  浏览数:567
楼主
发表于 2022-05-10 14:46
只看该作者
坐标北京,疫情严重,孩子网课,大人居家。开启了一种新的生活方式,虽然不情愿,但也需要慢慢适应,进而慢慢享受。


规律!规律!规律!重要的事情说三遍。有规律的生活才是幸福的生活。虽然可以睡到自然醒,但绝对不可以赖床。天一亮基本就醒了,在床上坐一会儿,然后起床洗漱。七点半天大亮了,就把孩子叫起来,他不可以睡那么长时间的,睡的越多越觉得精神不好。


洗漱完毕吃早餐,吃完早餐做核酸。一次一次,一天一天,一边排着队,一边看清晨的风景,看马路上的车来车往,看路边的野草闲花。


上午按照课程安排,通过空中课堂进行同步课程学习。每看完一个章节,就休息一会儿,做做眼保健操,给他念念书,让他跳跳绳,跟他打打乒乓球,然后再看下一个章节,一直到看完为止。语文数学英语,科学道法美术,科目繁多,资源繁多,想看随时能看,非常方便。


中午可能不饿,但不饿也要吃,饮食必须规律,以便肠道也能保持规律运作。吃完了让孩子自己安排,愿意干些什么干些什么。腾讯会议的答疑都安排在下午,语数英轮番上阵,中间有休息,总时长超不过两个小时。


腾讯会议结束之后,去远处走走,不坐公交不坐地铁,单纯的走路,一般要走上一二公里,去那有水有鱼的地方,看看景看看人,一下午的时间就过去了。还好我们不是封闭管理,还允许走出家门,这就非常不错了。


回来以后休息一会儿,就又到了晚饭时间。然后写写老师留的作业。用班级小管家,该上传视频的上传视频,该上传图片的上传图片,再读读书,复习复习。他干他的事,我干我的事,我也有书要看,有字要写。


该睡觉的时候一定要睡觉,决不允许熬夜。一般是九点半上床,即使睡不着也要在黑暗中躺着,直到睡着为止。


居家也是一种生活,也要过的安心,过的有规律,过的不急不躁。
沙发
发表于 2022-05-10 15:30
只看该作者
是呀,还能自由出行已经非常不错了
板凳
发表于 2022-05-10 16:43
只看该作者
这个疫情真是让人过得太难了

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