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浑身疼
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浑身疼
回复数：
4
| 浏览数：
1762
乐意思密达
童言无忌
关注
楼主
发表于
2021-12-01 19:35
只看该作者
为了强身健体，我每天都坚持跳舞来锻炼身体，可能是昨天活动量太大了，今天脖子疼，胳膊疼，腿疼，肋骨边的肉也疼！这经常不锻炼就是不行，一锻炼就流很多汗，还喘，隔天身上还疼痛，年龄真的是不服不行啊！
以前试过跳绳运动，但是不行，生了孩子以后跳绳就漏尿，太尴尬了！
郧丽
版主
关注
沙发
发表于
2021-12-02 06:31
只看该作者
从少量开始，慢慢增加
冰钰愛玥
超级版主
关注
板凳
发表于
2021-12-02 15:58
只看该作者
运动也要适量
乐意思密达
童言无忌
关注
4
#
发表于
2021-12-06 17:50
只看该作者
回复
#
冰钰愛玥
对啊，过度也是损害身体
乐意思密达
童言无忌
关注
5
#
发表于
2021-12-06 17:52
只看该作者
回复
#
郧丽
是呀，需要逐步增加
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