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【话题】你和家人在晚上会散步或者夜跑吗?(11月1日-11月8日

回复数:20  |  浏览数:1408
楼主
发表于 2021-11-01 10:43
只看该作者
你和家人在晚上会散步或者夜跑吗



适当的散步和跑步有助于身心健康,今天就你和家人在晚上会散步或者夜跑吗这个话题一起来聊聊吧。
家人会散步或者跑步吗?一般什么时间去?关于运动有哪些心得体会或者趣事见闻,都可以与我们分享。



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就要快乐:

我们家一般会选择傍晚出去散步遛弯,忙碌了一天出去转转也可以调整一下心情。孩子们有时会骑上自己的小车车或者穿上轮滑鞋,我和宝爸有时走着,有时骑上一辆电车,防止小家伙们输出太大没力气走回家。

适当散步或者跑步有助于身心健康,但快节奏的生活里我们不可能总抽出时间出去玩。孩子们有时也会抱怨陪他们的时间少。那句话怎么说的,打工人手里搬起了砖,就只能放下你。身为父母,我们一直在平衡工作和生活。既想给孩子更好的生活,又想多陪陪孩子。

周末有时间就带孩子多出去转转吧,溜溜弯,跑跑跳跳,多接触大自然。
沙发
发表于 2021-11-01 15:16
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http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-763119.html
板凳
发表于 2021-11-01 17:20
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http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-763123.html
4#
发表于 2021-11-03 08:48
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会的,我经常吃过晚饭,都和孩子去散步,聊聊天,走走看,也不是赶时间的,特别现在双减政策,孩子没什么作业,放学回来了,很是空闲,吃过饭后休息一会,我就和她一起在小区附近走走,散散,聊着这天学校有趣的事情,挺好的。
5#
发表于 2021-11-05 15:30
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呵呵,太懒了,好长时间都没有去散过步了,关键是走几步都觉得累,看来还是要多锻炼锻炼呀,等这段时间的农忙时节过去了,周末孩子们说想去公园玩,带着他们去玩玩吧,多接触大自然,空气好心情也好,又锻炼了身体,真是一举多得的好事情,周末去公园,走起~
6#
发表于 2021-11-05 21:18
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以前有,现在很少散步了。晚饭后要辅导大宝做作业。没有那么多的时间和精力。偶尔有时间充裕点儿的时候,那会在家门口走动走动。外面很少去,一般就在家附近走走而已。
7#
发表于 2021-11-06 08:51
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天气好的时候会的,吃完晚饭带着孩子出去溜溜,孩子是最高兴的事情了,自从有了疫情之后,就尽量少出门了,不去人多的地方,也就是在家门口附近的地方走一走,把孩子总是窝在家里,他们也不愿意啊。
8#
发表于 2021-11-06 14:02
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http://bbs.ibabyzone.cn/viewthread.php?tid=763225&i=t&m=e01fd
9#
发表于 2021-11-06 14:38
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现在晚上基本都不出门,一来雨水多。二来,晚上路灯也不太亮,而且小朋友晚上都有作业的,我下班了基本上天都黑了,再一收拾,基本上也就到睡觉的时间了。
10#
发表于 2021-11-06 16:21
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我是懒惰虫一个,虽然住的环境一直都非常好,但是从来没有出来散步遛弯的习惯。我们家爸爸倒是一直坚持晚上散步,其实这真是个好习惯。等夏天暑假的时候再开始晚上散步 吧。看看,一竿子排到2022 年去了。
11#
发表于 2021-11-06 20:02
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我基本山很少出门,天气冷了不愿意出去了,以前夏天的时候总是感觉,饭后出去走走名正言顺,现在总是觉得太累了  有些冷,出去也没有人,就总是这么说服自己,哈哈,懒得都要有癌症了,近期我忽然发现,保持了平均120的体重好几年了,现在一直在上涨的趋势了呢,我需要动动了,收藏了好多自己看见的减肥 减屁股减大腿的视频,就是没有实际操练起来,说起来也是汗颜哈。
12#
发表于 2021-11-07 07:57
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我基本上每天晚上都会和孩子出去走几圈,当作运动吧,毕竟 一天下来也是非常 忙碌,这样子的散步也是要挤出来的。不过我喜欢这样子的散步,我们不仅可以运动,还可以聊聊天。
13#
发表于 2021-11-07 14:02
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我晚上去散步,因为有比较胖,超重太多了,需要适量运动,老公也是喜欢和我出去散步,散步去隔了2个路口的超市,买点活动的奶和水果,然后走回来,明天的奶和水果也就有了。
14#
发表于 2021-11-08 09:39
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晚上到家吃完晚饭,基本不会出门了,毕竟天越来越冷啊,怕着凉什么的。不过每天接送孩子都是走着的,得走个15分钟多,路过街心公园还会让他跳跳绳、偶尔也会踢踢球等活动一下,所以但凡回到家就不会出来了。
15#
发表于 2021-11-08 11:12
只看该作者
周末的时候会带孩子去小区散步,平时真是太忙了,回到家写完作业就十点多了,洗完澡就要睡觉了,周末两天会在在晚上带孩子出去散散步走一下,这周还进行了晨跑,不过跑完回来全身酸痛,估计是前期活动太少了~

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