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熬夜,真的可能会要命

回复数:2  |  浏览数:221
楼主
发表于 2021-08-14 10:58
只看该作者

前阵子,一位百万网红@大西米君,分享了自己一段“死里逃生”的经历。


7月10号晚,大西米和朋友玩通宵到第二天早上10点。


11号当天,因为她约了早上11点看牙、下午约了做头发、卸指甲,于是她通宵后也没休息。


整整40小时没睡觉,刚开始大西米没什么特别反应,可13号出门后,她吹了低温空调、喝了冷饮后,就开始头疼、浑身疼。


本以为睡一觉就好的事,这次却没有很快恢复,于是14号大西米去了诊所看病。


医生诊断低烧,给大西米开了退烧药、消炎药,可吃了两天都不见好。


16号晚上凌晨一点,正在熬夜看剧的她,忽然感到一股寒意,浑身控制不住地发抖,关空调、盖厚被子都没用。


可她的身体摸上去却是滚烫的,甚至慢慢意识不清开始说起了胡话。


男友发现她的异常,赶紧带她去医院,可这时的她几乎已经站立不起。


被男友搀扶出门,大西米深深感到了恐惧,她反复问男友“我会不会死啊?”因为她能感觉到自己马上就要休克了。


到医院抽血化验后发现,大西米血液中细菌病毒的指数,是正常指数的500倍,于是她被立刻送进了急诊重症室。




住院一个多星期后,大西米才从主治医师处得知,自己患上了脓毒血症。而她病发当时快休克的感觉,正是病死率高达60%的脓毒性休克。


又住了两个星期后,感觉恢复不错的大西米提出想出院,结果做完心脏彩超又查出大问题,她的心脏长了一个赘生物。


赘生物一旦脱落,她随时可能突发脑梗心梗,于是大西米君开始了更加漫长的治疗、手术、康复期。


而这一切突来的变故,起因就是她常年的熬夜习惯。


熬夜,让年纪轻轻的大西米君免疫力极差,抵抗力也很弱。




而她在熬夜20多个小时后,抵抗力最弱的时候,又去了小诊所做牙齿。


细菌进入身体后,自身极低的免疫力根本“斗不过”,让她最终得了感染性心内膜炎。




在生死线上挣扎过后的大西米,用自己的经历警醒了所有人:

“熬夜,真的可能会要命”。


事实上,熬夜的危害早被科学证实:

芝加哥大学研究人员发现:相对于每天睡7~8小时的人,每天只睡4小时的人,血液里的流感抗体只有前者的50%。


睡眠医学协会调查数据也显示:90%的人猝死,如脑溢血、心肌梗塞都与熬夜导致的睡眠不足有关。


可现实是,无数年轻人仗着身体好,一边刷着手机,一边熬着最长的夜。


学会用他人的经历引以为戒,别等到病痛找到自己,才开始后悔没有早睡。


作家冯唐曾说过:“身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。”



  • 戒掉熬夜,养成自律的生活方式,才能让你拥有一副真正年轻的健康身体。


沙发
发表于 2021-08-14 19:49
只看该作者
所以,不要熬夜
板凳
发表于 2021-08-16 14:59
只看该作者
为了身体健康,千万不要熬夜

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