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《妈妈,我好难过怎么办?》--赶跑坏情绪,我可以!

回复数:3  |  浏览数:1389
楼主
发表于 2021-07-21 09:56
只看该作者

           

    现在的孩子不但脾气大,还玻璃心,一点点事就发脾气就哭,有时候我甚至感觉不到究竟哪句话说错了,人家就生气了,必须马上道歉,人家才能稍稍平静一些。原来电视剧真的都是骗人的,那里面穷人家的孩子,无论多小,都懂事的不得了,让人看着就心疼,可我家这个,唉,真的得好好学学情绪控制了。

            

    这次的新书叫《妈妈,我好难过怎么办?》,只看书名就知道这书一定是讲如何管理孩子情绪的书,作者是美国作家黛博拉·塞兰尼,配图是凯拉·泰斯,由刘宣谷翻译,中国妇女出版社出版。

            

    书中的主人公叫妮可,看起来是一名只有六七岁的小男孩,她有时候会感觉很难过,难过得哭起来,藏起来,甚至乱扔玩具,即使吃冰激凌都不开心,只想睡上一整天,什么也不想做,直到他遇到一位充满爱心的咨询师,帮助妮可了解自己的感受,面对自己的内心,排解纾解不良情绪,做一些能改变坏情绪的事情,把坏情绪通通赶跑,虽然妮可有时候还是会有些小情绪,但经过咨询师的帮助,自己已经能够控制好自己的情绪,知道该怎样做才能让心里更好受。

            

    而这本绘本与众不同的地方还在于,作者是讲完妮可的故事之后,还在后面着重写了帮助孩子战胜低落情绪的各种办法:包括成年监护人实用指南,如何觉察不同年龄段孩子的低落表现,并详细列出的针对不同年龄段孩子的不同作法,分类有婴儿、幼儿、学龄前期儿童、学龄期儿童,可以准确覆盖各年龄段的孩子,让家长学习起来更加明确细化。而作者在讲完各年龄段儿童低落情绪的表现后,又开始详细阐述“缓解儿童低落情绪的方法”,并从视觉、嗅觉、味觉、触觉、听觉五方面引导孩子及时转移不良情绪,将不好的情绪尽快释放出来,不要压抑,不要积攒,不良情绪不能避免,但一定要让它快快离开。

最后,作者还在最后的部分,告诉我们应该何进寻求专业帮助,必须并不是每个家长都有专业咨询师的头脑,所以当孩子的坏情绪,已经超越自己的能力时,一定一定要寻求专业人士的帮助,如果确认患了抑郁症,那么妥善的治疗处理将有助于孩子尽早康复,尽早过上有意义,健康且充实的生活。

            

沙发
发表于 2021-07-21 10:12
只看该作者
情绪好了,孩子的身心发展也更好了
板凳
发表于 2021-07-21 10:58
只看该作者
现在的孩子就是不能说
4#
发表于 2021-08-17 22:27
只看该作者
最紧要的是想办法走出这种坏情绪

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