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告别难过——《妈妈,我好难过怎么办?》读书报告

回复数:4  |  浏览数:665
楼主
发表于 2021-07-09 21:27
只看该作者

告别难过——《妈妈,我好难过怎么办?》读书报告



心情像一个调皮任性的孩子,有时候心里会莫名的难过。难过是每一个人都会经历的情绪,如何面对难过的心情,又如何让告别难过,这是一个人终生会面对的问题,这关系着我们的一生会不会快乐。我们早一天知道这些问题的答案,那么我们就能够早一天过上快乐的生活。

你想告别难过吗?一起来读读这本《妈妈,我好难过,怎么办?》吧。这本书以缓解儿童的低落情绪为主题,引导儿童认识到情绪的性质与和负面情绪的不同表现形式,增强儿童对负面情绪的识别和调节在现时代具有积极意义。

事实上,我们每个人心里都住着一个小孩子,难过会时时光顾我们的心里。这本书可以帮助我们进一步了解低落情绪的特点,以及如何以恰当的方式表达出来。

下面我们就跟这本《妈妈,我好难过,怎么办?》一起来看看难过的表现吧:想哭、想藏起来、乱扔玩具……这些表现,是孩子难过时的表现,事实是,这些表现于我们这些成人来说,一样是有的吧?

心里难过,情绪低落的时候,我们要干些什么呢?任由低落情绪的泛滥会让我们的生活越来越糟糕,我们要想办法摆脱低落的情绪,让自己快乐起来。《妈妈,我好难过,怎么办?》告诉我们:当我们难过时,可以跑一跑、跳一跳,也可以不扔玩具,去扔球,还可以揉一揉、捏一捏粘土……这些都不能摆脱难过的纠缠,我们还可以跟爱我们的人说一说……总而言之,当我们难过时,我们一定要想办法改变这种状态。

虽然难过的心情是一样的,但不同的人、不同年龄阶段的人所表现出来的状态也是不一样的。文末写给成年监护人的指南,不仅揭示了不同年龄阶段儿童情绪发展的特点,其在各个年龄阶段上情绪调节能力培养的措施和方法,原理科学,操作性强,更是可以被奉为儿童积极情绪塑造的宝典。我们可以对照这些情绪特点,看看我们的孩子,看看我们自己,看看我们的表现符合哪个年龄阶段,再按照书上提供的情绪调节能力培养的措施和方法,帮助孩子,帮助我们自己走出难过的泥潭,走出难过的阴霾,在阳光下欢唱,在平地上跳跃。

一本好书,能让我们的生活更美好,更快乐。《妈妈,我好难过怎么办?》就是这样一本好书,她可以帮助我们以不惧难过,坦然面对难过,采用正确的方法告别难过,让阳光照进我们的心里来,让在难过时感觉无趣的生活重新充满快乐。


沙发
发表于 2021-07-12 16:37
只看该作者
妈妈,我好难过,有妈妈的感觉真好
板凳
发表于 2021-07-12 21:31
只看该作者
妈妈,我好难过,有妈妈的感觉真好
郧丽 发表于 2021-07-12 16:37
是啊
4#
发表于 2021-07-13 17:07
只看该作者
难过都会过去的
5#
发表于 2021-07-15 19:16
只看该作者
回复 #冰钰愛玥

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