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闹钟五点半,开启新的一天

回复数:5  |  浏览数:555
楼主
发表于 2021-04-14 09:34
只看该作者
   作息时间方面还是比较有规律的,总希望每天睡到自然醒,如今终于做到了,虽然偶尔也因为白天烦心事过多,闹得失眠,但是生物钟一旦设定到每日五点半,到点了还是会醒来的。早安打卡发现排名270,第一名4点就已经起床了。

喝口水,穿好跑步装备就上路了,冬天天黑黢黢的,不过城市里的马路上路灯光线绝对明亮。踏上熟悉的跑道,慢跑热身,开始加速,如果前方还有人,总是想超越,超越可以获得一种飘渺的快感,潜意识里觉得自己比对方强。每当软件报数,太棒了,您本次已经跑步五公里,感觉心情真的不是一般的好,跑步可以放空自己,什么烦恼不是跑步解决不了的。“离开原点就是一种勇气”。“流汗不留憾”,“跑步不能当饭吃,但跑步可以多吃饭”,这都是跑圈频率较高的励志华语。


   爱上跑步的人会一发不可收拾,从此和熬夜手游断舍离,还有很多朋友戒掉了烟,成功减到标准体重。资深的跑者更上一层楼,从路跑向越野进军,装备也要进行升级,登山杖、超长航速的运动手表,头灯,登山服,能量胶,运动水壶……不一而足,我还灭有进入这个境界,玩不起,做一个执着的路跑者就好了。


   国内疫情防控取得了决定性的胜利,这是我做的评价,政府部门都出言谨慎,但是沉寂一年的马拉松比赛又开始活跃起来,4月11日的厦门马拉松率先揭幕,同一天还有西安城墙马拉松,陕西大荔县渭南马拉松、还有南方的徐州,无锡等城市也通过健跑中国的口号,为建党百年献礼。


   早起早睡的习惯已经很多年了,有人说,低级的欲望可以通过放纵获得,高级的欲望必须通过克制才能获得,我希望用实际行动来践行这个道理。
沙发
发表于 2021-04-14 10:06
只看该作者
五点半起床  那你几点睡啊
板凳
发表于 2021-04-16 17:38
只看该作者
这么早的时间
  • 武朵朵小公主
    武朵朵小公主:早睡早起身体好,睡得晚是没有勇气结束一天,起得晚是没有勇气迎接新的一天,圈里人都这么说
    04-19 09:30
4#
发表于 2021-04-17 12:23
只看该作者
那么多人早起
5#
发表于 2021-04-18 19:45
只看该作者
亲爱的太厉害了
6#
发表于 2021-04-18 20:03
只看该作者
起的好早
  • 武朵朵小公主
    武朵朵小公主:这是一个习惯吧,不论怎么说,熬夜都不是一个健康的生活模式,除非工作必须
    04-19 09:33

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