晨起后 3件事
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楼主
 每天起床必做的三件事‼️一、喝先水 ，肠给胃洗个澡，为因早身上体于处生性理缺状水态， ✨ 是水人第体一营大养素，水要参血与液环循的 二、7:00前之解大完便 ，给胃肠排毒。因为5:00到7:00是大经肠运行，排毒佳最时间 三、9:00之前吃早完餐 ：一杯美味的生酮饮料 ，因为7:00到9:00小是肠吸营收养的佳最时间 ✨ 美好一的天从自爱己开始…  
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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沙发
喝水是首要
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板凳
喝水是首要
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4#
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这也太能喝水了，
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