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《培养孩子就是培养大脑》好好睡觉好好吃饭

回复数:4  |  浏览数:212
楼主
发表于 2020-12-26 19:30
只看该作者
培养孩子就是培养孩子的身体和心灵,也就是在培养孩子的大脑,那么对于培养大脑最好的支持其实很简单,就是好好睡觉好好吃饭。

这个观点来自今天的这本日本成田奈绪子的书《培养孩子就是培养大脑》,将一个我们认为很复杂的养育孩子的事情,很简单的做了总结归纳,其实归根结底无外乎好好睡觉好好吃饭,是不是很简单?当然,真正能够做到也是很不简单了。

大脑需要足够的睡眠时间来促进其发育,所以必须好好睡觉,保证充足的睡眠。

我很多时候很焦虑就是因为小姑娘晚上睡的实在太晚了,每次陪她一块睡觉,我都迷迷糊糊睡了一觉起来了,然而她还在床上数星星,每次这个时候,我会忍不住想批评她,总担心睡太晚影响成长,不过这孩子自打出生起,睡觉一直都比较晚……

好好吃饭就更容易理解了,大脑发育身体成长都需要营养。其实我倒是觉得好好吃饭不仅仅是指需要均衡营养搭配,更重要的是要心情愉快的吃饭,心无旁骛的吃饭,一心一意的吃饭。

比方说,不要在孩子吃饭的时候批评他,不要影响孩子食欲,不要在吃饭的时候看动画片,不要一边吃饭一边吃饭等等……其实真正能做到极致很不容易,需要有强大的力量。

成田奈绪子的这本书写的非常通俗易懂,关键词就是“生活”,我们每个人都深有感触。

孩子八岁以前,其实我们需要做很多积极向上的小事情给与孩子积极的引导,刺激她的大脑发育。比如说,每天温柔的叫孩子起床,亲亲小脸说早上好,晚上让孩子躺在你的怀里,给她讲讲故事,日常生活中随时发现美并互相赞美……

都是普通的小事,但是都可以给孩子的大脑有益的刺激,一年一年的积累,那么对于孩子大脑的刺激力量就非常巨大了。

这本书后面讲了很多事情的好的做法和坏的做法,很值得大家认真拜读一下,绝对对我们日常的做法有所启迪,改掉那些不好的做法,慢慢的会发现,孩子越来越优秀了,其实都是在生活中潜移默化的。

最后如果非要补充一点的话,我觉得再加上一条的话,就是好好运动,毕竟好的身体才是一切的基础。

读完这本书才发现,原来培养孩子如此简单,一切就在我们的日常生活中,只要我们家长有心去观察,一定会有新的发现新的认知。

使用科学的方法培养孩子,一定会让孩子成长的更棒,身心健康,聪明伶俐,加油吧,家长们~
  
沙发
发表于 2020-12-26 20:31
只看该作者
睡觉吃饭都是一大问题
板凳
发表于 2020-12-27 07:14
只看该作者
生活即教育,孩子的人生幸福来源于好好生活。
4#
发表于 2020-12-27 08:42
只看该作者
回复 #郧丽

反正睡不早
5#
发表于 2020-12-27 08:43
只看该作者
回复 #妞妞妈821019

就是这么个道理

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