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【冬季保暖秘籍】+穿上罩腰腰,动起来!

回复数:8  |  浏览数:432
楼主
发表于 2020-11-12 22:05
只看该作者

   都说这个天气跟着节气走,烟台这面的气候特点就是四季分明,立冬一过,整个天就跟着来了一个大的扭转,冬天的西北风刮起了来,真是要眯着眼睛,裹紧了衣领了,这遍公园里的秋色真是越来少了,我们一家三口趁着还未落尽的秋天,带着孩子赶紧的行动起来,到了到家门口的大公园里转一转,然后带着孩子爬一爬昆嵛山的烟霞洞,然后有到了沁水河公园走了走。

   说实话,以前都不怕过冬季,但是孩子上学后,这个冬季的流感病菌,真是把我们家吓怕了。我们已经连着3个周没有上学了,孩子咳嗽特别的厉害,严重的时候,整个晚上都在不停的咳嗽,现在孩子病情好了,也是特别的打怵孩子上学,很多的孩子生病了也是坚持上学的,接触一下就粘上 了,这个做家长的真是一点都不能大意,刚开始孩子上了一个周之后,就是有点轻微的咳一声,我竟然没有当一回事,认为就是口干,可是接下来的2天之后,病情就是一发不可收拾了。孩子的身体健康真是一点也不能大意。我真是涨教训了。这回儿子刚好了之后,我有开始半夜没有症状的像咳嗽起来,好在家里背了药品,琵琶止咳糖浆喝上去,立马就好了。然后开始流鼻涕了,好在我少了姜汤和萝卜汤还有大蒜水,外加上运动,出汉,情况感觉好转了。

  要说冬季保暖秘籍,我家就是穿上罩腰腰(其实就是保暖贴心的小马夹),然后带着孩子每天晚上出门溜达1个小时。外面实在是风太大,就只能是家里蹲了。

   有时间我们一家三口就是尽量的户外运动。爬山也是很少的有氧运动方式,不仅可以感受大自然的美景,还能锻炼身体,愉悦身心。山里的景色怡人,我们不忘记捡到了很多的树叶,回家做一些树叶的作品,丰富孩子的视野和心灵。

      (爬到山顶喊一喊,半山腰喊一喊,特别的减压)
  烟台牟平的仙境——昆嵛山,也是国家的5A级景点吧,受到疫情的影响,现在的门票价格真是特别的便宜,周一到周五半价,周六周天才16元,我们5年前爬太薄顶和九龙池的时候,团购价格120。大上周我们去了烟霞洞,这里是全真道教的发源地,当年王重阳师徒7人,在这里得到升仙成为了全真七真人。所以大家都是因仙人而来的,我们家华仔还在七真人的山洞里许愿了——希望得到一个小车。
   
   冬季再冷,也要带着孩子动起来,生命在于运动,家长首先不能偷懒,这样孩子才能跟着一起锻炼。不论是在家里转圈,还是周围的大公园里逛一逛,抑或是爬一爬附近的小有名气的山,烟台这面的山,基本上都被开发了,这样市民们周末的去处真是比较多了。我们10月的中旬,到了渔人码头的后山转了一大圈,海景山景,真是让人留恋往返,陶醉于山海间。

  希望在接下来的冬季,我们也能尽量的抽时间,陪着孩子度过这个漫长的冬季。
沙发
发表于 2020-11-13 12:45
只看该作者
上学之后的确很容易感冒
增强体质很重要
板凳
发表于 2020-11-13 13:02
只看该作者
回复 2# 哈哈娘娘 是呀,你们家都怎么锻炼的
4#
发表于 2020-11-13 15:46
只看该作者
回复 #橙子12

就每天晚上自己跳
主要练体能    坚持计时90秒跳
5#
发表于 2020-11-13 16:44
只看该作者
这里的空气好好
6#
发表于 2020-11-13 17:27
只看该作者
户外运动很不错
7#
发表于 2020-11-13 18:12
只看该作者
回复 6# 郧丽 一边锻炼身体一边呼吸新鲜的空气去
8#
发表于 2020-11-13 18:12
只看该作者
回复 6# 郧丽
增强体质是关键
9#
发表于 2020-11-13 18:13
只看该作者
回复 5# xuanxuan0426 是的

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