《瘦孕营养食谱视频版》陪伴型孕期指导书
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楼主
《瘦孕营养食谱视频版》陪伴型孕期指导书
《瘦孕营养食谱视频版》是为孕妈妈提供科学的营养指导，以母婴健康为目标，编著的一本营养食谱书。这本书从40周孕育旅程中，每个阶段需要的不同营养。每周胎宝宝的变化，还有这个时候所面临的心理减压和不是调整等方面的内容，以时间轴的方式，编排成了一个陪伴我们整个孕期的营养指南书。
怀孕时期的营养状况，对于胎宝宝来说是非常重要的，与孕妈妈来说，则希望长胎不长肉。这本书中按照BMI指数为孕妈妈的增重计划，设计了四款指导性的折线图，可以根据孕前的不同体重情况进行合理的安排。
《瘦孕营养食谱视频版》中精美的图片有搭配视频讲解，实操性强，对于生活的指导意义很大，特别是提供的食材，都是我们生活中常见的，从超市里非常容易买到的，高速的烹调方法都简单易行，营养丰富的同时也给我们增加了很多乐趣。 超重给我们的身体带来了很多负担，肥胖则影响我们的生活品质，搭配有有营养的食谱，合理适量的运动，能够帮助孕妈妈和胎宝宝度过整个孕期，这不仅有利于母婴健康，也有利于，孕妈妈生产后的身体产后恢复。 如果有《瘦孕营养食谱视频版》这本指南书，孕妈妈一定能够度过一个完美的孕期，，并生育一个健康快乐的聪明宝宝。
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沙发
早点看到这本书不好了
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板凳
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4#
都是非常健康的食谱
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