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【安利关于鸡肉的健康食谱】+鸡肉之爱

回复数:8  |  浏览数:1354
楼主
发表于 2020-10-03 13:13
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         老话说:无鸡不成宴 ,无论逢年过节,餐桌必少不了鸡肉,鸡在所有的肉食谱里特别深受老百姓的喜爱,的确,鸡谐音吉,代表吉祥,而且又有丰富的营养。过节了,高高兴兴的团聚,所以这也是人们对生活的一种美好期待吧。

         说到鸡肉的美食,我们今年可是一直不停在吃,哈哈,因为猪肉太贵了,一丢丢就十几块,一斤三十四,真是吃不起了,而鸡肉经济实惠,鸡肉和其他肉比还具有一高三低的营养优势,例如:高蛋白,低脂肪,低热能和胆固醇。猪肉长期那么贵,不妨多吃鸡肉,来,来,大家一起吃鸡,大吉大利!




       生活有白切鸡更美味:白切鸡是一道传统名菜,我们家人都特别喜欢,经常是光盘,白切鸡做法很简单的,取鲜活鸡一只,杀去除毛,清理内脏后清水煮汤,鸡身擦盐,肚里放几片姜片,再配点红枣,香菇,虫草花等,开大火熬煮,哇,鸡熟了,肉好吃,汤滋补。白切鸡QQ图片20190226101027
      白切鸡1.2.3.4.5.....
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         有灵魂的心灵鸡汤:
      椰肉鸡汤
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       山药炖鸡汤
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       清甜芥菜鸡汤
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      萝卜鸡汤
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      炒着吃的鸡肉更香:白切的鸡吃腻了,那就来炒的吧,炒的香啊。配菜自己搭配的,我们配的水果,加了辣椒进去,有辣刺激下食欲,让我们更开胃。

       做法:鸡肉切块,配菜切好待用,锅烧热到适量的油,煸炒鸡肉去生,六七熟的时候就可以倒入配菜了,翻炒一会,加入调料调味即可。

      咖喱鸡块:原本买的是牛油火锅底料,拿错了口味,咖喱的也不错,炒鸡浓郁,放了点自己泡的灯笼椒,真是太好吃了。
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       木耳胡萝卜炒鸡肉,用的鸡大腿,鸡肉翻炒六七熟倒入木耳,胡萝卜翻炒,荤素搭配,这样吃也可还行?
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     青椒炒鸡肉 QQ图片20190226101116   
       凉拌鸡丝:
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        内脏的味道五花八门:鸡全身是宝,各式各样吃法,鸡的肾,心,肝,肠,营养美味,哪一个是你的最爱呢?
        酸菜炒鸡胗
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       爆炒花肠

       炸鸡心

        卤鸡肝
QQ图片20171218151112QQ图片20200928144419
      有蛋的日子天天快乐:咱们的生活需要一天一个蛋,蛋白补充,身体会越来越好,卵磷脂让你大脑变聪明,提高免疫力,煮蛋,炒蛋,煎蛋,蒸蛋,刚刚好...
       我们家常做韭菜炒蛋,西红柿炒蛋,QQ图片20200921142300
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QQ图片20201003101915
     鸡腿
       鸡脖

      鸡爪~~~这,太多好吃的了,快,快,给我来点纸巾。QQ图片20190422093002

沙发
发表于 2020-10-04 14:52
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亲爱的太手巧了,会做这么多,看着就是非常的诱人啊。
板凳
发表于 2020-10-05 01:52
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亲爱的好久不见,美食诱惑,厨艺高超啊
4#
发表于 2020-10-16 17:01
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花样真是很多
5#
发表于 2020-10-21 20:43
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哇~ 做菜小能手,厉害了~
6#
发表于 2020-10-22 16:50
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你做饭可真好,我们单位天天吃鸡肉。
7#
发表于 2020-10-22 17:25
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果真是颜色好看,有食欲
8#
发表于 2020-10-26 08:39
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昨天买了两块鸡胸肉准备做宫保鸡丁,结果失败了
9#
发表于 2020-10-27 15:45
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我们最近吃鸡排和鸡腿也比较多了,猪肉牛肉都涨钱了,鸡肉羊肉也是不错的选择呢。

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