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养生小知识

回复数:5  |  浏览数:376
楼主
发表于 2020-09-27 11:08
只看该作者
︈❤️
￰【养生小知识】
‬1、保持健康的一日3餐;
￶2、每天要保证4大类食物,粮食类、蔬菜水果类、优质蛋白质食物类、油脂类;
￴3、每天要保证12种以上食物;
￲4、一周至少要吃25种以上食物。
︈这样吃能提高免疫力[胜利][胜利][胜利]  
沙发
发表于 2020-09-27 15:15
只看该作者
我发现我都没有做到呢无奈
板凳
发表于 2020-09-27 15:40
只看该作者
回复 2# 冰钰愛玥

一起加油啊~
4#
发表于 2020-09-28 10:51
只看该作者
好像很少吃油条
5#
发表于 2020-09-28 13:26
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回复 4# xuanxuan0426

偷笑
6#
发表于 2020-09-29 23:47
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我好像没有一个是够的。

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