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《眼睛好,世界才明亮》——呵护孩子眼睛,给孩子光明的未来

回复数:3  |  浏览数:154
楼主
发表于 2020-07-30 10:46
只看该作者

之前看过一场分享,亚洲人因为体质原因,近视的几率比欧美人要大很多。而且如果父母双方有一个近视,孩子近视的几率又要增加很多。偏偏我们家两个都近视,所以孩子近视我觉得是逃不掉的了。但是多少还是要努力一下,能帮助孩子延缓近视的时间也好。

2020年上半年的疫情,孩子在家上网课,闲暇时就抱着书看,说不担心是不可能的。想带她去医院检查,但是自己对此了解并不多,心里也还是挺没底的。

微信图片_20200730104231

这本《眼睛好,世界才明亮》真可谓是给我们这样的家长一份定心丸。本书的作者是资深眼科专家于刚,有40年的丰富的临床经验。他独创的悬浮式视力训练球,帮助很多孩子和成人缓解视疲劳,远离近视。

微信图片_20200730104227

全书分为7章,涵盖内容丰富,从眼球的构造开始,讲述了视力进化的过程。分析了近视的原因,告诉家长如何及时发现孩子近视。如何更好的保护孩子的视力,从日常生活、护眼、饮食等各个方面入手。一旦近视了,也不要慌,要正确分析是真近视还是假近视,及时给孩子做好防护。科学的对待近视这件事,合理应对,戴眼镜是为了维持视力,千万不要因为害怕近视而拒绝戴眼镜。高度近视的危害性,不仅仅是视力影响,还会影响下一代以及引发其他眼部疾病。家长应该掌握一些必备的眼科知识,才能更好的帮助孩子远离近视。


书中也有很多知识是我们比较了解的,比如长时间用眼容易导致近视,户外运动超过两小时可以有效预防近视。比较特别的是作者自创的一些眼球运动操。孩子在学校做的传统的眼保健操其实一定程度只能缓解视疲劳,对于预防近视效果并不是那么好。我给孩子报的网课,基本上老师都用的比较新颖的眼保健操。

微信图片_20200730104234

书上这个新型眼球运动操操作简单,让孩子每天坚持练习一下,希望能对她的眼睛有所帮助。


除了新型眼球运动操,还有一种眼内瑜伽操,最近在家看书比较多,眼睛也很疲劳,试了一下这个办法,感觉真的好多了呢。


孩子看书写作业的姿势总是不正确,我一开始也没引起重视,还以为只要光线充足,趴着看书也没关系呢。看了这本书才知道趴着看书对眼球也是会有很大伤害的,难怪孩子最近总是揉眼睛。看来眼睛是已经开始有点近视了,要尽早带她去医院检查。书中建议家长给孩子建立一个视力档案,我觉得也是很有必要的。


感谢地带和凤凰联动提供的试读机会,愿每个孩子都能拥有明亮的眼睛。

沙发
发表于 2020-07-30 10:49
只看该作者
好书!
板凳
发表于 2020-07-30 18:09
只看该作者
不错的书啊
4#
发表于 2020-08-10 15:57
只看该作者
眼睛是心灵的窗户,这话一点不假

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