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学习护眼细节,给孩子一个明亮的世界——读《眼睛好,世界才明亮》

回复数:4  |  浏览数:174
楼主
发表于 2020-07-29 21:23
只看该作者
    自己是从小学就开始有近视眼,眼镜是从小戴到大,所以不再想孩子和我一样,一直特别希望孩子不要走我的老路,远离近视眼。可是事实却事与愿违。在去年的春节,哥哥就会偶尔和我说看不太清楚黑板,原来我还觉可能可能是孩子坐在最后一排离黑板太远的缘故,当时还和老师沟通说是否能往前调下座位。可是发现娃有时候有点眯眼睛,感觉不对劲了。就带他去眼科医院做了检查,发现有了点近视,一百多度吧,要平时多注意护眼,保持不加深。当时心里就觉得不妙,后来就更加注意他的用眼习惯了,希望能不加深,这一年下来今年又去复检了一下,发现还是保持。所以看到这本关于如何护眼的书时,感觉自己和孩子都特别需要。



    《眼睛好,世界才明亮》出自眼科特级专家于刚老师之手,将他40年来的经验与真实故事都写进了这本书里,内容非常全面。书中的内容分7大章,从视力的进化论、到孩子近视的原因、保护视力的科学方法、如何科学干预近视、高度近视的危险,以及家长必须掌握的眼科常识等等,感觉每个内容都是我迫切想要了解的。其他拿到这本书我并没有给孩子看,而是自己全部先大概翻了一遍,然后先看了前面的章节了解近视的原因,再看了后面的科学护眼方法,最后才看中间的内容。



    在看完这本书后,发现里面很多内容其实是我之前不了解的,虽然自己近视了这么多年,但从来没有去深究其中的内容,也没有真正的去想过如何保护自己的视力,反而是有了孩子以后对孩子的视力才特别在意了。在给孩子一双明亮的眼睛这一章节讲了孩子患近视的原因,除了先天的遗传因素以外,生活中的一些坏习惯也很容易导致孩子近视,比如:不正确的看书写字方式、电子产品的使用不恰当等等,记得之前我们一直认为只要是轻度近视,不要经常戴眼镜,会越戴越加深,其实这是误区,真正科学的方法是眼镜戴得早,近视发展慢。书中介绍的十大保护视力的科学方法就特别好,最简单的方法每天户外2小时的活动,也可预防近视哦。还有带孩子放风筝也是不错的方法呢。还有新型的眼球运动操等等,都是非常不错的方法。



    其实带娃去眼科医院检查的时候发现,人特别多,而且青少年居多,现在孩子患近视的人越来越多。建议像这类书应该放在医院亮眼的地方,让更多的人看到,或许能帮助到更多的人。书中的内容非常全面,很多方法也特别实用,推荐家长和孩子都可以读读,保护好自己的视力。有一双明亮的眼睛,去观察和发现世界的美好。



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沙发
发表于 2020-07-30 10:08
只看该作者
非常值得一读的书
板凳
发表于 2020-07-30 10:29
只看该作者
非常值得一读的书
xuanxuan0426 发表于 2020-07-30 10:08
是的,内容非常实用。
4#
发表于 2020-08-04 22:57
只看该作者
对啊,真的对于孩子的眼睛要高度重视起来
5#
发表于 2020-08-05 11:47
只看该作者
对啊,真的对于孩子的眼睛要高度重视起来
鸭丫0815 发表于 2020-08-04 22:57
是的,很实用的书。

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