《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》让孩子保护好眼睛远离视力问题

   现在视力有问题的孩童越来越多，越来越趋向年经化，除了经常接触电子产品外，孩子们不合理用眼或者过度用眼等原因，都会让视力留下不可逆转的伤害，各种的近视，斜视，散光，弱视等等。所以孩子的视力问题，我们当家长的一定不能忽视，保护视力要从小做起，让孩子保护好眼镜远离视力问题。

    特别今年因疫情影响，我们首次出现的网络上课已经遍及各位中小学生了，这样一来，孩子们好像可以光明正大地看手机，看电脑。家长们也是很无奈，不上课吧，恐怕学业跟不上了，而上网课，受害最直接的就是我们的眼睛。而且整天对着电脑，手机，眼睛伤害很深。我们复课后都特意验了眼，还好孩子没有视力问题，不过她的有几个同学就从此戴上眼镜了。假若，我们可以及早地了解爱眼知识并做好预防措施，或者就可以让孩子远离视力问题了。

   《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》这是由眼科特级专家于刚，集结40年临床和医学经验所著，用科学与实践经验，为我们解读了有关儿童视力的前沿知识，从视力的进化论眼镜的构造开始，让我们了解孩子近视的原因，预防孩子近视的科学方法，到打破真假近视的谣言，科学干预近视问题，最后就是我们家长要掌握的眼科常识，深入浅出地为我们详细讲解，保护孩子眼睛的一切。

    现在小学生甚至幼儿园学龄儿童近视率都在不断攀升，我是在上小学时候就开始近视了，深明白近视带来的许多不便，所以我不想孩子们都和我一样。父母有近视，会增加孩子遗传近视的机率，所以我更加不可放松首要预防孩子的视力问题。这本书真是非常的及时，我都认真地阅读了一番，真是大涨知识了。原来近视其实就是一种慢性病，日常生活中我们都要注意让孩子科学地用眼。

    影响近视的原因除了遗传外，还用长时间，近距离，不间断地用眼，这个是导致近视的根源，特别孩子喜欢看动画片，长时间地注视着电视荧屏，日积月累造成眼镜损伤。我家小宝的，在放这个漫长寒假真的看了不少电视，老人都阻止不了她，幼儿园没有作业布置，又没得外出，玩具玩厌了，她就是看电视，我表示十分的无可奈何啊。幼儿园测视力，她有近视的趋向，也实在让我着急。

    书中有提到的十大科学方法，保护孩子视力，我觉得非常不错。首先就是多户外活动，最小让孩子每天在户外两小时，这个自然光与室内的光是不一样的，而且视觉焦点的来回切换，可以锻炼眼球的调节功能。现在晚饭散步时间也调长了一些，让孩子傍晚多呆在户外走走。还有原来放风筝也是不错的方法，特别提到的悬浮式视力训练法，这个创新的方法，就是成打悬浮乒乓球调节子眼部肌肉从而达到预防近视的目的。还有新型眼球运动操，眼内瑜伽操等，都是很不错的方法。

    如果孩子近视了，要不要长期来佩戴眼镜呢？有些人说戴了就会加深，真的要听听专家是怎么说的，从眼科的专业角度看，如果孩子近视了无论度数是多少，都建议长期佩戴，这样可以调节眼部痉挛，杜绝孩子近视度数增长。还有儿童的佩眼镜也有学问，并不是我们成人那样等下取，还得散瞳一会再验眼，第二天再在正常情况下验多一次，才可以确保准确。

   随书还附赠了很多辅助视力自测的东西，有《儿童眼科100问》音频、可以扫二维码进行“一对一”时光医生咨询，有一个红绿色测远视和近视的卡片，一个红蓝眼镜，还有有测色盲的卡纸，非常贴心。全书图文并茂，让我们详细的了解到有关视力的问题，真是大涨知识啊。让孩子从小保护好眼睛，远离视力问题，有一个明亮清晰的世界。