加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 > 育儿论坛 > 女性话题 > 【关于儿童零食的选择】——选择营养丰富,品质保证的
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

【关于儿童零食的选择】——选择营养丰富,品质保证的

回复数:2  |  浏览数:759
楼主
发表于 2020-05-18 15:37
只看该作者
      我个人对零食的欲望没有那么强烈,所以觉得孩子应该也是少吃零食最好,平时给孩子买零食也比较少,但是随着孩子年龄的增加,有时候零食也会成为很重要的食物,比如外出游玩的时候,有一列零食可真是能解燃眉之急啊。在选购零食方面其实也有一些顾忌,比如最好选择一些糖分比较少的,没有那么上火热气的,添加剂比较少一点的,还能附带一些营养价值的最好。
      在女儿小的时候会给她买一些维生素糖,这些糖果不仅酸酸甜甜孩子爱吃,而且还含有丰富的维生素,可以补充孩子的日常所需,当然这些维生素糖最好买一些知名的品牌,不是每个厂家的都那么可靠~



     我一般不会让女儿吃糖,不过像这样的QQ糖偶尔也会买一些,这种是软糖,相比其他硬糖感觉没有那么多糖分~




      有一些糖果还是含有益生菌的,这类相对于普通糖会更加适合孩子吃。


    这种芝士棒对于孩子来说是一种非常健康而且味道香甜的零食,不要说是孩子了,就是大人也一定都会觉得好吃,不过这种芝士棒需要放在冰箱保存,有时候带出去会不太方便。



     在女儿小的时候,我也会给她买一些小一点的饼干吃。市面上有很多儿童饼干,这种饼干比较小,很适合孩子们拒绝,而且没有那么硬。饼干中也会添加一些营养物质,比如五谷杂粮类,牛奶,蛋白质等等,当然这也需要考量商家的诚信,在商标中是能看到这些营养成分,希望在食物中也是真实含有这些营养成分的。



     有一些蔬果干也是不错的,使用蔬菜和水果晒干后制成的,不过这种零食会含一些防腐剂,虽然包装上写着不含防腐剂,但是为了让零食保持干脆,应该还是会添加这些防腐防潮的东西进去,所以还是相对少吃一点为好,当然偶尔吃一点是没有关系的~



    孩子都很喜欢吃雪糕,这种山楂雪糕就挺不错,虽然看名称是雪糕,其实只是山楂做成的而已,很开胃,又不会寒凉。



    张君雅小妹妹系列的零食我也偶尔会给女儿买,因为觉得这个品牌的零食会相对卫生,可能因为包装的原因,有时候买零食看包装就能看出厂家是否规范,如果是卫生条件和生成条件相对好的厂家,包装上面一定都还是不错的。



     这个系列的零食有很多种类,感觉孩子们都挺爱吃,估计里面也添加了不少调味剂,比如味精之类,所以再好的零食也不能多吃,偶尔吃一点,调换一下口味还是可以的。




       酸奶和牛奶不知道是否算零食,反正这两样就是我们家里常备的饮品了。尤其是酸奶,因为我本身对牛奶 有点过敏,所以平时大多都会和酸奶,女儿也跟着我一起喝酸奶,现在酸奶的口味也是相当多,我特别喜欢喝那种酸奶里面带有果粒的,还有一些是老酸奶也喜欢喝,不过酸奶的营养价值现在也是有很多悖论,有些专家觉得酸奶的营养价值很高,有些专家恰恰相反,觉得酸奶破坏了牛奶本身的营养价值~我还是宁可信其有不可信其无,多喝一点也无妨`



       坚果其实也是很有营养的,对孩子的生长特别好,有时候我会买一些开心果和核桃仁放在家里吃,不过这些零食需要赶紧吃完,不然潮了之后再吃就不好了,我经常会开了之后吃几天就忘记了,后来一整盒都浪费了,所以现在都买小袋子装,吃完再买~



      葡萄干相信很多孩子都喜欢吃吧,我觉得有些甜,但是因为它也算一种比较健康的零食吧,有时候也会买一些给女儿吃,有时候外出游玩的时候带上一些又不占地方,还能在没有吃的东西卖的情况下补充一点能量~



     现在我会经常给孩子买一些海苔吃。现在出的夹心海苔很受孩子的欢迎,口味也多了,有夹心芝麻,夹心南瓜子,夹心肉松等等种类,越来越符合大众的口味~



       当然海苔中含盐分和一些调料也是相对比较多的,最好是吃紫菜汤,可能对孩子的钾的补充会更加好。如果能吃主食的情况下尽量还是要少吃零食。



    现在还有零食做的包装特别有新意,比如这个大白兔看起来还以为是以前的那种奶糖~



    大家能猜到里面是什么吗?如果是这么大块奶糖估计宝贝的牙齿就不保了~



      呵呵,原来里面是一大块蛋糕~



      现在我也会自己做一些小糕点来代替零食给孩子吃,最安全最放心的零食还是妈妈做的美食!
沙发
发表于 2020-05-28 12:30
只看该作者
奶酪宝宝很喜欢吃的
板凳
发表于 2020-05-28 14:08
只看该作者
回复 2# 叫我佳宝宝

呵呵,就是热量比较高

最新试读试用

 
【试读】《我的野生动物朋友》

试读:【试读】《我的野生动物朋友》

申请
【试读】《好玩的几何(全3册)》

试读:【试读】《好玩的几何(全3册)》

申请
【试读】《长大之前要做的事》

试读:【试读】《长大之前要做的事》

申请