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【关于儿童零食的选择】+尽量控制垃圾零食

回复数:4  |  浏览数:1024
楼主
发表于 2020-05-08 15:14
只看该作者

【关于儿童零食的选择】+尽量控制垃圾零食

说起儿童的零食来,实在是琳琅满目,形形色色,要选择健康的儿童零食需要父母们多动用点脑细胞,仔细研究一下,买东西的时候一是一定要看保质期,千万不要买到过期的零食;二是一定要看包装上的配料表,比如有的含糖分很高,不适合儿童多吃,有的含钠很高,也不适合多吃,还有很多防腐剂添加剂多的尽量不要给孩子吃。说起来容易,实践起来其实也是有困难的。现在家里一个或两个孩子围着一堆老人,隔辈亲是抵挡不了的,有时候老人溺爱孩子,给孩子买一些垃圾零食,我们作为父母说多了之后就变成我们不在家的时候偷偷给孩子买,还让孩子保密不要告诉妈妈。这方面是没有办法控制的,不是简单说道理能行得通的。


我家大宝喜欢的零食很多,每次去超市什么都想要,再选择儿童零食的时候我会考虑以下几个方面:一是会考虑孩子喜好,有些零食是他特别喜欢的,有些是他不喜欢吃的,不喜欢的直接就过掉不考虑,从他喜欢的那些零食里面再选择。二是会提前跟宝宝沟通好,每次买零食不能多了,一般会提前说好买1样,这些是可以让宝宝自己选择的,其他的儿童零食会根据他平时的喜好选择一些健康的。比如他很喜欢各种带玩具的零食,里面有一点糖果和巧克力的,这种尽量去控制,一个月偶尔会买一次;他喜欢喝奶,我会选择一些配料表里没有糖分的,比如只有生牛乳的奶,这种比较健康一点,那些复合乳的奶制品还有饮料奶我一般不会选择,也会跟他说哪些是健康的,让他形成良好的观念和习惯。

儿童零食不可能不让孩子吃,只能尽量选择健康的零食,或者有些零食可以在家里自己做,更卫生健康一点。垃圾零食也要控制孩子少吃或不吃。

沙发
发表于 2020-05-12 15:28
只看该作者
吃点健康的零食
板凳
发表于 2020-05-12 16:28
只看该作者
回复 #冰钰愛玥

有时候孩子说我没吃过想尝尝,不忍心
4#
发表于 2020-05-28 12:32
只看该作者
要尽量选择健康的零食了
5#
发表于 2020-05-28 15:21
只看该作者
回复 #叫我佳宝宝

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