【聊聊自己的饮食小故事】 素食主义

饮食小故事，其实一下子想不起来,感觉每一天都是那么过的，只能说真的是不善于发现生活中的美或特点吧。

我自己觉得很多饮食习惯，更多的是来自于家庭环境的影响。比如说我，因为我妈妈是个素食主义者，我爸爸偶尔吃肉，可能更多的是那些年真的穷到吃不起肉吧，即使如今生活条件大幅度提升，但仍然保持着素食的习惯。

所以，我如今也基本算是素食主义，对于大鱼大肉没有什么想法，是那种永远都不会想念的感觉，每天吃素的感觉蛮棒的，反倒是很不习惯面条里有肉，比如说各种炸酱拌面，我是永远不吃的，在外面吃面条永远都选油泼面，不为别的，只为那碗面里面没有肉味，全素才是我的最爱。

当然，这并不意味着我完全不吃肉，吃还是会吃的，比如说我会比较喜欢吃虾，其他的感觉都一般般。只是说这种喜欢仅限于有就吃两口，没有也不会特意想去吃的境地。

如果非要说饮食习惯，大概喜欢吃素是我的饮食习惯吧，还有就是晚餐喜欢喝点粥（当然也是素粥），总感觉那一口粥下肚，整个胃都是舒坦的，不会积食，也不会造成肥胖问题。

我一直欣赏的饮食规律是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

午餐和晚餐基本上可以达成，有一阵子会有一点轻断食，晚餐不吃，让自己缓几天。

但是早餐目前是个问题，能保证每天吃早餐就已经很不错了，实在没办法做到吃好，像皇帝一样，主要我是贪睡，目前为止还不想改变睡眠去做早餐，当然我也不会做，于是乎，就这么将就着吃。

我没有过多的关注过饮食能量，或者说是否适合，比如热性食物凉性体质等，总是会比较随心所欲，想吃就吃，偶尔也会任性一把。

不过，话说回来，年纪大了，还真是要开始关注饮食习惯了，注重饮食规律，调整生活作息，对健康也是蛮好的。