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【如何保护孩子的视力】+ 上课之余减少电子产品的使用

回复数:1  |  浏览数:682
楼主
发表于 2020-03-23 20:51
只看该作者




    “停课不停学”的政策一出来,老师们就开始在各大平台授课,孩子们也不可避免的要在网络平台上去听课。这回孩子终于有了“理直气壮”接触电子产品的理由。“若问我在做什么?我在上网课!”多少让家长们很是抓狂。如果是低年级一点的学生,会有音乐、体育之类的网络课,多少能减少点盯着屏幕的时间,缓解一下眼睛和身体的疲劳。但高年级的孩子,课程可能就没有那么多样化了。因为科目最多,为了最大化的强化,基本上都只安排了中考或是高考必考的科目,一天下来,对眼睛确实是很大的挑战。我们都不希望等开学时再相见只能隔着眼镜片呀!


   其实,撇开上网课不说,因为这个疫情,我们只能蜗居在家。很多的孩子因为出不去,无比郁闷,或是这样那样的原因,我相信很多孩子是有接触电子产品的,或手机、或电视吧。别说孩子,就是我们自己,好像一天手机都不怎么离手,起码我是这样的。时不时的会有工作通知,不得不关注。最主要是自己有瘾!在网课大潮风卷而来的时候,引发了很多争议。有条件自己去教孩子或是自己监督孩子的父母,确实是不太希望上这个网课的。又或者说孩子上网课,对家长来说也是一个任务,尤其是自控力差的孩子。可眼下疫情还没有完全消除,也不能一直这么拖下去。


   如果有条件,在家里养一些绿植,或者如果家门外有植物的话,可以课间去出窗户外面看一看绿植,缓解一下眼睛,做一下伸展运动。但如果没这条件,只能做眼保健操来缓解一下视疲劳。上完网课,尽量不要再接触电子产品。对于要网上提交的作业,如果可以让家长把题目抄下来,现在纸上写好再上传答案也是可以的。当然,前提条件是家里有这么多的人力。要不然也是无法避免要延长电子产品的使用时间。当中不乏有些孩子,一到上网课就说眼睛受不了,但其实线下玩游戏、聊天的时间远比网课的时间要长。所以说,上课之余,减少继续接触的时间是很重要的一条。还有很重要的一条就是要保证充足的睡眠,这点非常重要!

沙发
发表于 2020-03-23 21:10
只看该作者
现在网课真的是很费眼睛的

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