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连续跳的最好成绩出炉

回复数:5  |  浏览数:1305
楼主
发表于 2020-02-13 18:33
只看该作者
跳绳运动是儿子学校开展的,学校和当地的一家专做跳绳的机构合作,每天教练会在群里发视频,指导孩子们跳各种花样的方法,当然好还是以双脚跳为主,每天孩子们上传视频和个数进行打卡,教练统计每天参与的人数。

我们刚接到体育老师的通知就加入到了群里,因为我一直都比较喜欢运动,最近特殊情况也不能到户外跑跳了。要不这个假期儿子也不会越来越胖了,所以开展室内运动我是双手赞成。



每天下午4点到5点之间是我们和妹妹家跳绳的时间,两个孩子轮流跳。为了激励儿子跳绳,我和妹妹也加入进来和儿子们一起跳。从第一天开始儿子是信心满满,直接就告诉我他要跳1000个。我一听心里就嘀咕了一句:吹牛都不和妈妈商量!好的,那就跳起来吧!

基本双脚跳,两个儿子都掌握的非常的不错,最高连续跳可以达到130左右,甚至以上的好成绩呢。但儿子当时热情似火地夸下海口说跳1000个,在跳了300个左右的时候就放弃了,要改成800个。哈哈!许久不跳了,需要慢慢来增加个数的。
我给自己的规定了量——1000个,每天坚持。这也是几分钟的事情。

接下来的几天时间里,儿子遇到了各种各样的“挫折”,腿疼,肚子上的肉肉疼,跳的老坏,鞋带老开。。。。。。这些理由不用我多说就知道是啥情况了吧。
每天跳的数量在递减中,最少的一天就跳了100个就说什么都不跳了,情绪受到了严重的影响,为此我们娘俩必定会发生点战争。

无论儿子跳不跳,无论儿子的情绪如何,我是不会受到任何影响的,也是必须要坚持的。

我和妹妹都可以说跳绳非常不错的,双脚跳,挽花跳,双摇跳,后跳,后挽花跳都是没问题的。所以我是会在儿子们面前嘚瑟的,当然也会指导他们跳点小花样,比如交叉跳。
两个儿子学的非常的快,指导了几次又练习了几次就会了,只是连续性还达不到。多练就一定没问题的。

每天我的双脚跳我会看看能连续跳多少个不坏,200个是没问题的。最近这个记录一直在打破,昨天是这就几天以来的最好成绩了,轻松跳了746个没有坏。原计划是要一次性跳1000个的,可惜没有达到目的。

今天的跳绳还没有进行,儿子写书法呢,写完后我们就要开始今天的跳绳打卡运动了。

妈妈们在家的时候也不要忘记和孩子一起运动起来哦!
沙发
发表于 2020-02-13 19:09
只看该作者
真是牛呀!
板凳
发表于 2020-02-14 10:54
只看该作者
我家之前跳过,不过水平太差了
4#
发表于 2020-02-14 16:28
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我家之前跳过,不过水平太差了
冰钰愛玥 发表于 2020-02-14 10:54
还是要跳的熟练一些的,我们这里中考会考到跳绳的。
5#
发表于 2020-02-14 16:41
只看该作者
这个时候感觉住一楼好,随便家里各种闹腾
6#
发表于 2020-02-14 17:33
只看该作者
这个时候感觉住一楼好,随便家里各种闹腾
郧丽 发表于 2020-02-14 16:41
我们住高层也是随意折腾,哈哈。楼下没有找上来。孩子小的话折腾起来确实挺扰民的。

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