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燕麦粥
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燕麦粥
回复数：
1
| 浏览数：
1068
姗儿宝贝08
百伶百俐
关注
楼主
发表于
2020-01-14 10:21
只看该作者
燕麦粥
材料：山药 1块，燕麦片 适量，干果 少许
做法：准备食材，山药去皮洗净，各种果干备上，即熟燕麦备齐，山药去皮洗净切块，果干取少量切碎，然后把山药块放入足量水，放中火煮制段生，山药段生后，下入即熟燕麦片，在煮上几分钟至粥粘稠即可离火，一碗健康粥摆放您面前，在配上干果营养更全面
功效：补肺，增强免疫力
鸭丫0815
版主
关注
沙发
发表于
2020-01-21 15:54
只看该作者
增强免疫力这个功效好。
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