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薏米冬瓜排骨汤

回复数:10  |  浏览数:1606
楼主
发表于 2019-12-30 09:34
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薏米冬瓜排骨汤
材料: 冬瓜 1块,薏米 1小碗,排骨 半斤,生姜 少许,大葱 半根,盐 适量,小葱 1小把,鸡精 适量
做法:排骨半斤,洗净备用。开水一壶备用。冬瓜一块备用。薏米一袋备用。生姜,葱切片备用。排骨放入开水锅加入生姜,葱飞水。薏米,排骨,加入电煮锅,定时2个小时。
这个图是还没有加排骨前,漏拍了加入排骨这个过程,大家到时间把飞过水的排骨和薏米放一起煮就可以了,时间是两个小时。还剩半小时时加入冬瓜。煮制半小时后。出锅盛汤盆即可。
功效:清热,生津
沙发
发表于 2019-12-30 11:38
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这个汤减肥的人喝特别不错
板凳
发表于 2019-12-30 15:14
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回复 2# 冰钰愛玥

呵呵,是的呢~
4#
发表于 2019-12-31 13:04
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薏米祛湿的,挺好的。
5#
发表于 2019-12-31 15:21
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回复 4# 熙笪

是啊,挺不错的
6#
发表于 2019-12-31 16:59
只看该作者
估计这个汤能排湿减肥
7#
发表于 2020-01-01 08:45
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回复 #guiguiookeke

是可以的
8#
发表于 2020-01-03 09:16
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好久没有喝汤了
9#
发表于 2020-01-03 11:35
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回复 8# 淞然龙龙

冬天是喝汤的好季节~
10#
发表于 2020-01-10 14:18
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这个汤能减肥么?如果是真要尝尝
11#
发表于 2020-01-10 14:58
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回复 10# 鸭丫0815

呵呵,薏米除湿效果不错,也可以排毒

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