年龄到了，越来越爱喝茶

这个可能真的跟年龄有关哈

生孩子前，我很爱饮料和奶茶

是不会去喝白开水的

生了孩子之后，我就再也不想喝饮料了，可以说基本不喝了

偶尔会喝一两次奶茶，

但也是几个月可能会有一次的情况

那时候还很爱冰淇淋，现在再也不喜欢了

不在喜欢这种有刺激性的东西

喝的吃的都是温和型的，，

这一年最大的变化，就是爱喝茶，各种花茶。种类很多。有祛湿，清肠，丰挺茶（这个算是产后一直坚持喝的，毕竟母乳喂养还是需要保养的，），虽然孩子已经这么大了哈，其实家里是买了做盆底肌的，

反正就是无事就做做，心理作用吧！还有青木瓜茶这个是我自己做的。
玫瑰花茶，蒲公英茶，荷叶茶，，枸杞当归我会泡茶，有时用着西洋参泡茶等等，，，。。

这是从年初到现在一直会喝的茶，，

平时在家各种护肤做起来

也会做一些简单的运动，虽然没时间去健身房，但是在家做一些简单的仰卧起坐，每天坚持着，，


我觉得平时饮食习惯真的可以看出来年龄哈

现在的自己是很注意保暖的，

谁都有小年轻的时候哈

想想那时候大冬天可是坚持不穿加绒裤的，就为了显瘦，显身材哈

现在可不敢了

早早地就开始保暖，尤其膝盖，

注重养生

在妈妈和婆婆身上就看出了，他们就是年轻时透支了老年的身体，

所以老年才一病多发

那个年代造就的，。

我最喜欢的明星郭碧婷，就很喜欢他的养生方法，不管走在哪里都拿着保温杯。

他是不吃那种冰冷的食物的，

我家孩子以前还会偶尔给他巧克力，小蛋糕之类的甜食

现在已经断了一切甜食

一方面老人有种说法，孩子吃糖长不高，

另一方面甜真的不能吃

很容易引起三高，尤其血糖问题